毫无疑问，失恋了肯定会很难过，很悲伤。但是，有时候失恋又是不能避免的。怎么才能走出失恋的悲伤？我们大家一起去了解一下。
一、转移注意力
与相恋5年的男友分手了，肯定会非常悲伤。所以，要学会理智的面对失恋的难过。可以通过转移注意力的方法来减轻自己的痛苦。当自己难过的时候，去做自己想做的事情，比如：可以约着自己的好朋友或者是独自一人外出旅行，或者，也可以去大吃一顿，也可以去酒吧嗨一顿，也可以向自己的好朋友以及家人倾诉，运动……总而言之，根据自己的爱好来选择。
二、努力提升自己
很多人失恋之后，就会变得越来越颓废。我认为，失恋之后，就应该要更加努力，让自己变得更加优秀。自己变得优秀起来，就会对生活充满希望，也会吸引到更多优秀的人，或许还会遇到那个对的人。
三、开始一段新感情
想要缓解失恋痛苦，开始一段新的感情也是非常不错的。因为有一个人陪着你，就不会总是去想那些难过的事情。值得注意的是，千万不要为了缓解失恋痛苦而恋爱，这样的话，对对方太不公平了。
因为家庭原因，与相恋5年的男友分手了，要怎么才能走出失恋的悲伤呢?
在我们生活中有很多的无奈，家庭，距离，钱财都可能分手。并且在这个世界上，没有谁没了谁不行。所以要尽快走出来。首先可以出去走走，转移注意力，时间是治愈伤口的良药，有些事情不提起便会被淡忘。把自己的时间填充起来，生活忙碌起来，慢慢就会好起来。
其实如果你和你的男朋友对你们的感情有把握，你们可以相守一生，对对方的人生负责，那样你便不会在意别人的看法。你可以跟你的父母提出你的看法，与他们进行商量，可以适当的反驳他们，父母终究是打着为孩子好的旗号。他们也许是想让你拥有更好的生活，不想让你因为生活而被折磨，但是他们可能没有想到这样可能会伤害到你。
其次，要想忘记过去最好的办法是重新开始，你爱一个人，一个小小的细节，一个杯子，一个电视中的情节，可能都会引起你们很多的回忆，它会让你沉浸在回忆中，走不出去，每天沉浸在痛苦中，有一种非常丧的感觉。重新开始的意思是让你弱化对对方的感情，忘记一个人是很难的，这个我们所有人都很了解，你越想忘记一个人，你就会越频繁的想起他，所以我们可以通过跟别人的相处来慢慢的调节自己，创造一些和别人的回忆，自然而然的，一些小小的细节并不会触发到和他之间的点点滴滴，你就会从这段感情中慢慢的走出来。
最后就是要学会自我调节，很多人就是不会自我调节，沉溺于一种情绪中无法自拔，这就是很多人能很快的走出来的原因。我们要学会发泄自己的情绪，通过运动，吃甜食，吃零食等等方法去转移自己的注意力。
失去一段感情，相当于会得到一份新的感情，新旧交替是难免的。但是我们不能沉溺于过去，我们要告别执念，告别过去，向美好的未来进发。