引言:奶茶是特别受欢迎的饮品,现在很多年轻人几乎每天都要喝一杯奶茶,大街上的奶茶店种的也非常多。奶茶听起来是牛奶和茶叶的组合,但其实并不是这样,奶茶可以说没有任何的营养含量,喝多了还会对身体造成很大的影响。据研究表明,一杯奶茶相当于13块方糖,我们都知道糖摄入过多就会给身体带来一些健康隐患,今天跟大家聊一下经常喝奶茶的坏处。
制作奶茶的时候一定少不了添加奶精,而奶精最主要的成分就是植物油,其中还含有椰子油,椰子油有大量的饱和式脂肪酸,如果摄入过多的话,就会加快体内制造胆固醇的速度。而且奶茶是非常高糖高油高热量的东西,如果经常喝奶茶的话,那么人体的血脂肪以及胆固醇都会升高,这样就会让人快速发胖,脂肪堆积在肚子和腰上,而且这种肥胖很难减掉。
有很多奶茶都是用粉末冲制而成的,这种粉末一定要保质期很长才能够在奶茶店中使用,所以里面会添加一些防腐剂之类的东西。这种物质的致癌性非常高,特别是以二烯酸的防腐剂属于高度致癌物,偶尔喝一杯奶茶的话影响不大,但如果经常喝奶茶就会增加患癌几率。奶茶中的添加剂非常多,不仅有防腐剂,还有各种香精以及奶精喝多了只会增加身体患病和患癌的几率。
现在很多爱美的女生都开始通过控糖来让肌肤变得更加年轻细嫩,而奶茶中含有大量的糖分经常饮用的话,也会对皮肤造成一些不良影响,奶茶中的糖分被摄入体内之后,会让皮肤出现暗沉发黄甚至长斑的情况。市面上我们可以看到无糖奶茶,其实这种无糖奶茶只是不额外加糖,而奶茶本身中就含有大量的糖,只要饮用的话是没有办法避免摄入糖分的,所以一定要控制奶茶的饮用量。