第1个回答 2022-02-11
冰果茶的做法:
食材准备:凤梨,百香果,柠檬,苹果丁,两包茶,冰块
制作步骤:
1、将凤梨切丁,加两颗百香果。柠檬加半颗的柠檬皮进来增加香气(只要绿色的表皮,不要削到白色的部分),再加一颗柠檬汁,8大匙的糖。和200cc的水。 全部放到锅里煮15分钟。
2 、用两包茶包泡一壶茶,将泡好的茶和煮好的水果汁混合,再加些新鲜的苹果丁,加冰块或冰镇后,就是夏日饮品了。
冰果茶小提示: 用的是新鲜冷冻的百香果,如果这个季节买不到新鲜的百香果,用其它香气浓的水果也可以,例如芒果也不错。
菠萝(凤梨)营养价值:
新鲜的菠萝含水量较高,约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高,菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
苹果营养价值:
苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。本回答被网友采纳