从生理角度来说，闭着眼睛不睡觉，和熬夜一样吗？

如题所述

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第1个回答 2021-01-02

晚上闭着眼睛睡不着，和熬夜一样吗？差别原来这么大！

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从生理角度来说,闭着眼睛不睡觉,和熬夜一样吗?答：我觉得不一样，闭着眼睛是假寐而不睡觉是熬夜，熬夜对于我们的身体伤害是非常大的，但是适当假寐可以给我们身体带来更好的感觉，所以说这两个性质就不一样带给我们身体感受也不一样。平时你就可以发现有一些人工作的时候根本就没有时间好好睡觉，所以说大多数人都会选择假寐，就是在空余的时间里面趴个十...

从生理上来说,失眠和熬夜,两者是一样的吗?答：综上所述，两者是不同的概念，但也都有相同点，那就是睡眠质量得不到保证，等到第二天就会体力不足！其实这两者都是可以改善的，对于失眠而言，在睡前泡个热水脚，使毛细血管扩张，让大脑皮层感觉到舒适。懂得调控情绪，心态要好，不要在睡觉之前想一些过于激动或过于悲观的事情。还可以选择吃一些清淡的...

从生理状态来说,闭着眼睛不睡觉,相当于熬夜么?答：站在生理的角度讲，闭目养神和不睡觉两者之间存在很大的区别的。失眠是每个人都有过的经历吧，那中躺在床上辗转发侧，无论如何都睡不着，即使很困也睡不着的感觉，很难让人轻易忘记的对吧。那么失眠到与熬夜的区别到底是什么呢？生活后再节奏如此之快的人们，尤其是年轻人对熬夜肯定不陌生对吧。

晚上睡不着和熬夜的区别是什么?答：睡不着是指无法放松下来，无法进入到深度的睡眠状态；熬夜是指通过故意晚睡来延长清醒的时间。所以，两者情况完全不同。为什么会出现晚上睡不着和熬夜的情况呢？其实是有多方面原因的：先说说睡不着的原因环境因素是影响到晚上睡不着的主要原因之一。比如周围环境太乱了，光线太亮没有达到睡眠环境标准。

人为什么要闭上眼睛才能睡着觉?答：从生理的角度去解释：人的眼皮的自然状态是下垂的，即当人的大脑不再控制眼睑（眼皮）肌肉的时候，人的眼睑是下垂的，即人的眼睛是闭着的。在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。

你平时熬夜都在做什么?熬完后悔吗?答：有时候熬夜在完成工作，也感觉是不太舒服的，但是为了完成工作也是没办法的。

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