对此略有研究，氨糖是以蛋白多糖之方式存在于身体内，与其他成分组成软骨来维持各器官的强度、柔软性与弹力性。它可刺激软骨细胞生成有正常多聚体结构的蛋白多糖，不断修复已被损坏的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨和滑膜，恢复关节的正常生理功能。并防止钙锌的流失同时也促进钙质吸收，保持骨骼代谢平衡，增加骨密度，以此来达到预防骨质疏松的效果。所以完全可以通过补充氨糖同时补钙的方法来预防的；我之前就是给我父亲买的美国进口的Osteo Bi-flex关捷健氨糖，效果就很棒，是海外畅销的关节养护品牌，在美国市场大卖。因为它只专注于关节养护，相较于其他品牌的养护品更加专业。它有款产品还含钙的，就不用另外补钙了，我父亲一直吃的就是这款，现在国内也能买到的。