后撤步类似于一个技术升级版后仰，需求低，效果差不多，但是提供的选择更多。
比较不幸的是，如果后撤步玩的好，进攻方就像庄家，不仅有进攻本身是选择方这个先天优势，还可以明目张胆的出老千。后撤步玩好需要的要素，归纳一下，首先是要能真突，其次，撤的过程中要快速找到重心，第三就是后撤的时候需要对球有足够的掌控能力，不必收球，或者说有能力在判断出空间足够的时候快速收球依旧能找到出手重心。
后撤步核心要领不单纯是撤，而首先是突，防守反应过来“突”这个设定之后，身体已经在向后移动，重心在脚后跟上，这个时候后撤，防守要先把自己从向后的反作用力上拉回来，向前扑。如果你能做到后撤不收球，防守反作用力调整过来向前扑的时候还要防备你回头继续突破。
而真正要让后撤步有威胁，和所有投射一样要有足够多样的脚步支撑。如果我们看哈登的后撤步，会发现他不是一套脚步打天下，而是好几套东西搭配着做，所以无论什么时候他撤，都能用一套比较好的东西给身体找到平衡。这就是后撤步跟后仰最大的区别，后仰也需要脚步支撑，但是相对来说当你靠后仰制造出手空间的时候，平衡更难把握。之前我学后仰的时候我的教练没少给我讲要领，如果要后仰，除了要保持自身平衡让出手不变形，还要时刻记住自己出手的位置不是自己印象中与篮筐的距离。你的身体离篮筐越来越远，需要做好计算，这个说实话，挺麻烦的。后撤，垂直起跳，难度就小了很多。
所以如果能靠控球和快速调整身体节奏保持好出手的稳定性，就可以一直有两个威胁，有点类似靠传球和球员移动溜防守，只不过变成了个人行为。
所以想要一对一对付哈登这种既可以阅读防守还在技巧上做到后撤步集大成者，比较困难，除非身体素质和意识比哈登高了不止一个层次。这在今天的NBA，找不出几个人来，能做的只有团队合作，对位拿掉哈登的一个选择，让协防解决另一个选择。这就需要轮换到位了。
确实是无法防守的，好比说以前我的一个例子。它们有点相似。事实上，真的没有什么好方法可以做到这一点。好吧，后退一步。简而言之，攻击有两种选择。
