可以偶尔零食当饭吃吗？

我有时很想吃零食，饼干之类的。但担心在正常三餐间再多摄入能量会发胖。我可以偶尔当饭吃吗？

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第1个回答 2019-10-10

偶尔一次两次都是可以的。但是不要经常这样，否则，会营养不良，影响身体健康。

第2个回答 2019-10-10

可以偶尔零食当饭吃

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能不能拿零食当饭吃??如题谢谢了答：当然不可以的，零食也分很多种。比如说薯片吧，越吃越胖。而且零食不好。没有营养，吃多了会有病的。该吃饭就吃饭，零食在没事的时候吃。

零食可以当饭吃吗?答：当然不可以啦！零食里又没有人体需要的营养成分！经常吃的话，人的体质会变差的，到时候会有很多毛病出现``` 而且零食吃多了还会发胖的。零食中含有的热量会比蔬菜中还多。

零食可以当饭吃吗?会不会有什么危害?答：零食不可以当饭吃，因为零食当中所含有的营养成分是极为有限的，而且在加工的过程当中，会被添加进去很多添加剂，这些添加剂通常都是化学成分的，对于我们身体的健康是有一定影响的，并且加工流程很有可能都是非常不健康的，比如一些油炸类的零食，他们所用的一些油都是反复用过的，这种油不仅没有营养，...

零食能当饭吃吗?答：不能，多吃主食对身体比较好

有些人经常把零食当饭吃,这样对身体有什么坏处?答：因此我建议大家尽量不要把零食当成饭吃，日常生活当中能少吃零食就少吃零食，最好是不吃。当然如果十分喜欢吃零食的话，那么应该注意以下几点：1、尽量吃相对健康的零食首先第1点就是我们要尽量吃一些相对健康的零食，比如说同样是油炸出来的零食，那么对于油炸的烹饪过程，就有健康和不健康的，不健康的...

你是怎么看拿零食当饭吃的习惯的?答：把零食当饭吃是一种非常不好的习惯，长期的话会对胃造成困扰，容易形成慢性胃病，零食中营养也跟不上，长期下去人还会营养不良，影响人的身体健康

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