落枕了应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

落枕应该注意休息、用热毛巾敷、不要盲目进行按摩正骨治疗。
1、注意休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。
2、必要时可以用热毛巾、电毯或搓热手掌心来热敷颈部。
3、需要注意的是，当出现落枕时，不要盲目进行按摩正骨治疗，尤其对于症状严重的高龄患者，不规范按摩治疗可使病情恶化，出现头晕、头痛、手麻等症状，甚至会引起瘫痪。
经常出现落枕应该注意：
落枕为自愈性疾病，但不代表完全不需要看医生，当患者怀疑有落枕时，不要盲目进行推拿按摩。如果反复出现落枕患者，需要警惕是否存在颈椎病，建议到医院进行专科检查、治疗。
如症状反复，应遵医嘱定期复诊、积极锻炼。患者可以记录颈部疼痛程度及活动范围,评估病情进展情况，然后咨询医师，根据病情调整针灸、按摩等治疗方案。

Answer 2

落枕在生活中非常多见，当我们睡醒觉的时候，发现一侧或者两侧脖子不能动了，然后左右环顾不行，甚至牵扯项背部，这时候我们就认为是落枕了。那出现这种情况我们应该注意什么，该怎么处理来改善？这个时候我们是要做相应触诊找问题，避免颈椎病的发生

Answer 3

应该注意保暖，洗澡的时候可以用热水多冲冲，让落枕的地方筋脉不要受阻，这样会好很多