植紊会导致失眠吗
植物神经功能紊乱主要是表现为头晕头昏头痛，胸闷心悸心慌、胃肠道功能紊乱,如食欲不振、等症状等。这些症状会导致失眠。想要改变失眠状况可以参考：
1、注意休息：养成好的作息习惯，舒适的睡眠环境，远离电子产品，不要饮用茶或咖啡容易提神的东西。
2、放松压力：增加兴趣爱好，养养花，溜溜狗，练书法也是很好的解压法方，不仅提升的文化修养，还能使身心健康。
3、营养植物神经功能治疗，食药同源的RSHWHO快眠可以明显促进脑中枢多巴胺释放，有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。
4、加强体能锻炼，
闲暇时刻，多做些户外运动！可以是慢跑、登山或者散步，运动在蒸发你汗水的同时也会带走你心里的烦恼。
5、亲人的陪伴开导，每个人都离不开他人的陪伴，多与人相处，将自己置身于群体当中，你会发现朋友能够带给你的乐趣也很多很多。
RSHWHO快眠的功效
1. 促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力
2. 改善睡眠质量，增加深度睡眠
3. 提高学习能力，改善记忆力
4. 改善女性经期综合征
5. 提高肠胃功能，增强抵抗力
6. 缓解神经衰弱
掌控睡眠。才能掌控人生的主动权。人类如果是一部最精密的仪器，睡眠就是自然赋予的最佳修复时机。众所周知睡眠占据我们人生的1/3的时间，优质的睡眠却滋养着另外的2/3的时间。
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