说抑郁症后好像疯了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

具体什么情况？你说清楚、详细一些？

抑郁症，又叫精神感冒，每个人都有可能得，所以，也不必过度惊怪。
建议抑郁者：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
亲友们，也多劝导、宽慰、帮助患者。
平时，患者要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
症状严重的话，建议咨询心理医生。
包括考虑适当用药。