可以选择，一是回娘家睡。二是回婆家睡。三是叫闺蜜陪你睡。四是开着台灯或地灯睡。
哦 不用下班做饭喽 不用2天洗一次衣服喽 不用在家还化妆楼 不用和他抢电脑喽 哦哦哦哦哦哦哦
是哪种程度的怕人？你以前没点过外卖吗？那你会做菜吗？或者实在不行就煮面吃？其实外卖小哥没你想象的那么可怕
我来了
打开电视,定好关机时间,声音开小点,可以看音乐或者体育频道.
开灯睡觉吧，用那种可以调整灯光亮度的小夜灯，不伤身体。
这有什么怕的啊
你应该要想想以后的路要怎么办了
他是身体出轨还是心里出轨啊？
不管怎么样，这样的男人肯定是靠不住了
你要为自己打算起来了啊
不是不敢呆在家里，是因为无法承受这样的打击，内心处于崩溃的边缘，不知道该如何继续，所以，才会产生恐惧和窒息感。但是这样没有任何意义，该面对的问题还要面对，在恐惧面前你选择退缩，就会换来更多的恐惧，问题不会因为你的恐惧消失，婚姻也不会因为你的恐惧幸福，即使你找朋友倾诉，到朋友家呆着，那也只是暂时的，时间长了朋友也会厌烦，你自己也会变得更脆弱。
看电视 玩电脑。或者找朋友来陪自己
一个人在家害怕的时候人人都有 这要靠你自己来变了，因为不可能永远家里都有人的 当你自己独自在家里呆上几个晚上你就会发现一个人在家也就这么回事~！ 说白了就是用量的积累来打消你的害怕~！