通过屏幕时间管理,合理安排您的手机使用时长、应用使用时长,及睡眠时间段。
进入设置 > 健康使用手机,点击开启。
选择我使用,点击确定。
您还可以自定义可用时长、应用限制及停用时间。
点击可用时长,设置每天允许使用手机的总时长。
点击应用限额,选择需要设置的应用,设置允许使用该应用的时长。
点击停用时间 > 添加停用时间,并根据提示设置停用手机的时间段。
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