肝火旺盛喝什么茶水好？

Question

如题所述

Answer 1

去肝火可以喝：绿茶、桑叶绿茶、金莲花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金银花茶、等

Answer 2

肝火旺是中医中较常见的一种说法，表明人们的阴阳不平衡，导致肝火上升。它主要表现为头晕，脸红，烦躁不安，口干，头痛，头晕，舌苔增厚等。发生这种情况时，许多人希望能够通过饮食调理来减少热量，大多数人选择菊花的数量。那么，喝菊花茶可以减少火灾吗？哪些药材浸泡水可以滋养和保护肝脏？

专家：喝菊花茶以减少火势，您需要区分三种菊花
菊花确实有一定的养肝清肝作用。尤其是对于肝火的情况，喝菊花茶可以有很好的效果，但是在喝菊花茶之前，有必要了解三种常见菊花的区别，并着眼于功效。
行白菊：“行白菊对肝肾有较好的作用，并与枸杞，桑,、地黄等药用物质一起，具有滋补肝肾的作用，对改善头晕等症状更有效。 ”
黄菊花：“黄菊花具有比较强的除热能力。例如，很多人在风冷时都会喝桑菊花凉茶。里面的菊花就是黄菊花。”
野菊花：“野菊花具有最强的清热解毒能力，但由于苦寒，需要加以控制，不宜长期饮用。否则，可能会引起苦寒，损害脾脏，引起胃肠不适的一些症状。”

哪些药材浸泡水可以滋养肝脏？
专家：取决于季节
说到药用药水浸泡肝脏，很多人首先想到菊花和枸杞。他们认为喝一些菊花茶或枸杞水可以起到养肝保肝的作用。
尽管菊花和枸杞都具有滋补肝脏的作用，但刘浩主任强调，为了达到通过保健茶减少火或滋养肝脏的目的，除了取决于每个人的身体构造，季节外要考虑的因素。
“由于春季肝树的生长，此时用热水冲泡桑叶和菊花很容易，以达到缓解肝脏的目的；而在夏季，肝火容易导致肝火发炎。 ，这一次在桑叶和菊花的基础上，生地或是灯芯草、山楂等，除了可以疏肝清热外还能清降心火;春夏交接时湿气偏盛，可以把茯苓、薏仁、麦冬等健脾的药物加入桑叶和菊花中，起到健脾疏肝的作用。冬季主藏，这时候就不要再用桑叶和菊花了，将枸杞或是百合、郁金等较厚重的药物泡茶饮用，这样滋补肝肾的效果就会比较好。”

肝防火性能
1.身体上部有热量
或具有超冲动特征，表现为头晕，红脸，难退的红潮，烦躁不安，口干，口干，口苦，口臭，头痛，头晕，眼睛干燥，睡眠不稳定，体热，舌苔厚，更糟的是晕厥，呕血等。
2.月经失调
这是因为肝脏旺盛，会引起女性月经失调，表现为月经量减少，月经推迟或闭经；
如果肝脏强壮，您经常喝菊花茶吗？
3.肝引起失眠
这主要是由于思想过度，肝脏受刺激等引起的；指因肝火入侵而引起的失眠，主要是由恼怒的肝损伤，思想过多等引起的。肝脏掩盖了灵魂，但肝脏强壮，灵魂不呆在家里。要治肝通火，可用龙胆泻肝汤加减。
4.孕妇病
在怀孕期间，感火旺可表现为进食不良，头晕，口苦和呕吐苦水。
5.肝火发炎
指因发热或上呼吸道不适症状（如头晕，脸红，红眼，口苦，烦躁，甚至疯狂，晕厥，呕血等）引起的肝火上部。天麻狗藤饮加或减。

6.肝火旺祸
是恶心和阻塞的综合征之一。 它主要是由女性怀孕后的肝火引起的，这是由肝火和脉搏引起的。 为了治疗肝和胃，减少恶心和减少呕吐，可以使用调味的温胆汤

Answer 3

首选去肝火的茶饮当然是菊花茶了，菊花能清热去肝火是很多人都知道了，效果也特别的好，菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不过菊花分白菊和黄菊，白菊大而好看，但是要说到效用，其实是小而丑的黄菊花反更好。所以我们建议肝火旺盛的人选择黄菊花，也不须加别的辅料，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。小孩子不爱喝的话可放点冰糖。　　用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

第二个就是决明子茶了，决明子算是一种保健类的药材，不但可以做茶喝，而且也可用来作食膳，比如煮粥也可起到去肝火的作用。决明子性微寒，且来泡茶的话.泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，良药苦口，降火却是不错的，主要是能清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用即可，直至茶水无色。

还有就是桂花茶也是不错的去火良茶，它属于辛温的，选择桂花茶时我们可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，这样泡出来的茶尤其适合脾胃虚弱的人饮用。注意每次冲泡桂花的量不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。对于肝火大导致声音嘶哑来说这款茶是最适宜的。

最后不得不说的就是金银花茶.金银花的好处很多人都知道，它具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，不但花有用，像那些枝叶之类的，如果煮水洗澡还能治一些皮肤病。而经常适量饮用金银花茶具有很好的保健功效，尤其是春季养肝护肝选择金银花茶是最好的。老少都适合。。

除了喝一些茶饮来调理肝火旺盛外，平时我们也要注意饮食上的调理，可以多食用富含维生素C的水果。注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物.适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

Answer 4

健康、肝火旺、失眠、睡眠、降肝火，肝火旺，睡眠差？多喝一种水，帮你的肝脏“降降火”。

Answer 5

肝火旺盛，3杯茶饮经常喝，养肝护肝，疏肝理气，肝脏健康！