转移养老保险按以下流程办理：
1、在转入地要先办理参保缴费。
2、由本人向转入地的社保经办机构提出接续养老保险关系的书面申请，并出示原参保地开具的《基本养老保险参保缴费凭证》。
3、对符合转入条件的，由转入地的社保经办机构向原参保地社保经办机构发送《基本养老保险关系转移接续联系函》。
4、原参保地社保经办机构收到联系函后转移基本养老保险关系，按规定转移基金，向转入地发送《基本养老保险关系转移接续信息表》。
5、待基金到帐后，转入地的社保经办机构凭信息表接续养老保险关系和个人帐户，并将办结情况通知本人。至此，整个关系转移接续手续完成。
根据《养老保险转移接续办法》第三条 参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称社保经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。
参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息，下同）累计计算；未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续；其中出国定居和到香港、澳门、台湾地区定居的，按国家有关规定执行。
扩展资料
问题
1、转入地养老金支付压力大。《暂行办法》第四条规定，除了转移个人账户储存额外，还要转移12%的单位缴费，目的是为了平衡转出地和转入地的基金关系。但在实际操作中，转移的大部分统筹基金仍不足以支付老龄化带来的资金需求，给转入地带来很大的支付压力。特别是发达地区基本养老保险关系转入数量多，养老基金支大于收，资金缺口都由本地财政兜底，给各地带来很大的财政压力。
2、各省异地视同缴费年限认定政策仍存在分歧。尽管《暂行办法》第十二条明确指出，缴费年限均包括视同缴费年限，但在一些发达地区，例如深圳、上海等地，都重新制定地方条例规定本地区的外地视同缴费年限问题。
各个统筹地区关于重新招工就业后的视同缴费年限认定的相关规定都有所不同，损害了部分参保人员的利益。
3、信息传递不顺畅。对于企业职工跨省正常转移养老保险关系的，从办理转移手续时间上看，目前还是不“圆满”。对于转移时限问题，采取电话联系和邮寄方式，由于沟通上存在障碍，时效上的确存在困难。首先是个人账户记录方式问题，有的地方将欠费补缴记录统一记录在补缴时限年度，转保时个人账户如何记录还原，国家没有统一规定；
其次是转移接续操作流程的统一规范，转保时大量的时间耗费在与异地经办机构之间电话、信函和传真的沟通上，因为信息表的记账方式和信息内容各地表达不一致，容易产生歧义，难以录入，造成转保时间拖延。
参考资料：百度百科：养老保险转移接续办法
第一步，养老保险异地转移，必须由员工本人或供职单位提供人事调动介绍信、养老保险手册、养老保险关系转移申请书。员工本人准备好这些资料之后，到原就业地社保机构（即转出社保所）开具缴费凭证，然后送到新就业地社保机构（即转入社保机构），跨省、市的可邮寄送达。
第二步，员工新就业地的社保机构（也就是转入社保机构）出具一份“基本养老保险关系转移接续联系函”，然后通过邮寄送达原就业地社保机构（即转出社保所）。
第三步，收到接续函后，原就业地社保机构根据有关政策，为员工办理养老保险关系转移手续。对于跨省、市的养老保险异地迁移，可以以邮寄方式送达员工新就业社保机构（即转入社保机构）。需要注意的是，在办理转移手续时，需要提供员工的养老保险手册，必要时还要提供员工人事档案。
养老保险异地转移有四个环节：
第一个环节：发凭证。 如果你准备离开这个城市，而且不再回来就业的时候，需要到当地社保经办机构领取一张个人参保凭证。这个凭证记录了三项很重要的信息：1、你在当地参保的起始时间；2、你实际缴费的月数；3、你在本地参保起个人账户的全部存储额有多少。
第二个环节：打电话。 关于办理养老保险异地转移，如果有不清楚的问题可以电话咨询，政府有关部门在网上公布了全国2800多个县级和县级以上的社保经办机构的联系方式，非常方便。
第三个环节：办手续。 这个环节比较简单，由本人或者所在单位向新的就业地社保经办机构提出接续申请，接下来的事情，就交给当地社保经办机构办理就可以了，他们会在规定的时间内办理完毕。本回答被提问者采纳
有关负责人表示，转移手续极大地方便了参保人，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
办理流程
1参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
2新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
3原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
4新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
解读2
资金如何转移？
企业缴费转走12%
《暂行办法》明确，资金转移中，个人账户储存额全部转移。而统筹基金(即单位缴费)实行部分转移，即以本人1998年1月1日后各年度实际缴费工资为基数，按12%的总和转移，参保缴费不足1年的，按实际缴费月数计算转移。
只有养老保险、医疗保险、失业保险可以办理异地转移,工伤和生育保险暂不支持异地转移。社保转移条件:1.女不能超过40周岁,男不能超过50周岁;2.已在社保转入地参加社会保险。社保转移流程:1、转出地申请、2、转入地参保、3、转入地社保局办理。