回奶食物大全

Question

如题所述

Answer 1

回奶的食物除了水果之外，像蔬菜、肉、海鲜水产、茶水酒水、调料都有，下面给大家罗列一些日常接触比较多的，妈妈们可以注意一下
🍉水果类
水果包括：西瓜、柿子、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子。
🥦蔬菜类
蔬菜包括：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、薄荷、人参。
🍖肉类
肉类包括：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。
🧂调料类
调料包括：桂皮、大蒜、花椒。
🦀海鲜水产类
海鲜水产包括：田螺、螺蛳、螃蟹。
🍵茶水、酒水类
茶酒包括：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。
🚫不宜食用的水果
妈妈们在食用回奶食物和水果的时候，尤其要注意水果的摄入，吃水果的时候最好避开凉性水果，像香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。因为吃的多会导致宝宝腹泻哦。