一岁宝宝辅食添加指南

Question

如题所述

Answer 1

一岁的宝宝，有很多辅食都可以吃了。孩子添加辅食一定要遵循由少到多，由稀到稠，由单一到多样的原则，并且每次添加完一次辅食以后，一定要观察一段时间，确定宝宝没有其他的不适，再来添加另一种辅食。
🍚米粉
五个月以上的宝宝就可以慢慢添加米粉了，因为一般的宝宝在六个月左右会有一个阶段性的缺铁，所以第一次加米粉的时候，可以选择一个高铁的米粉，像嘉宝，小皮，英氏都是不错的选择。
🍜面条
加过米粉以后，观察一段时间宝宝没有不适的情况以后，就可以加其他辅食了。面条可以选择自己煮，或者去店里买那种婴幼儿专吃的半成品都可以，一岁以前的宝宝买辅食的时候要特别注意，含盐量一定要在国家规定的范围内，或者不含盐更好，一岁以后可以在宝宝的辅食中酌情加适量的盐。
🥚蛋黄、肉松
蛋黄可以自己做，第一次给宝宝吃鸡蛋，要先吃蛋黄，因为蛋白不好消化，并且会引起过敏反应，吃过几次以后，观察没有其他不适，一岁左右的宝宝可以慢慢添加蛋白。肉松的话可以选择自己做或者去店里买成品都可以，第一次建议可以先给宝宝吃鱼肉松，鱼肉易消化，好吸收，吃过鱼肉松以后，可以慢慢添加牛肉松，大肉松之类的。