抑郁症患者怎么开导她?

如题所述

如果你是慢慢相处的情况下发现她有抑郁症,喜欢她但是你接受不了她这种症状,那你可以陪她走一段时间,然后再分开也不迟。个人觉得如果你要和这样的人分手的话,那么你要给她心理准备,你要适当的表现出想要分手的意思,最好不要直接了当的说出来。

因为抑郁症是自杀率最高的精神疾病,所以确诊为抑郁症一定要用药,但是药物治疗只能治标而不能治本,心理治疗能够治本,只是这需要很长的时间。

抑郁症患者怎么开导她:

1、需要多陪伴她,心理上的,精神上的,多给予鼓励。

2、多拽她出去走走,同时多一起体验快乐的。

3、陪伴,多笑不多说就是最好的答案。

注意事项:

跟她相处的时候需要注意说话的方式: 反感的话别说,抑郁症病人是因为脑中一些神经递质发生改变,思维不受控制,当然心理上也存在相应问题。所以正常人不能以自己的主观意志,站在道德的高度去劝说抑郁症患者,尽管你出于好意,但未必能起到好的效果。

开导抑郁症患者也需要技巧,不能说的话有以下:

(1)一切全取决于你,你不要这么悲观。

尽管积极想象对训练大脑很有帮助,但是很多研究表明对于那些重度抑郁或者十分焦虑的人,强迫自己积极思考只能激活杏仁核(大脑中恐惧的源地)。

(2)你应该挣脱自我的小世界回归社会。

这句话只会雪上加霜,因为一个人不止深受抑郁折磨,还会有因为沉溺自我不能自拔的罪恶感。当然,回归社会固然很好,但是那也得等一个人健康到能端着一碗汤。 

(3)为什么不去锻炼啊? 

这确实是一个好主意,锻炼确实能够对抗抑郁。但是告诉一个人应该锻炼身体就像告诉一个人你穿这些牛仔裤看起来屁股好大啊。你应该暗示,而不是直接就说出来,除非这个人是和你一块玩搏击操的伙伴。 

(4)吃点东西吧,心情会好一些。

因为我没钱去购物,尽管我懂饮食会影响心情,吃得越健康当然越好,但是我讨厌的是你告诉我食物是引发我郁郁寡欢的原因。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-10-13
抑郁症患者需要特别敏感和谨慎的支持。以下是一些开导抑郁症患者的方法:
1.倾听:首先,倾听他们的感受,不要试图解决问题,只需提供一个倾诉的空间。尊重他们的情感和经历。
2.表达关切:表达你对他们的关切和爱,让他们知道你在乎他们,愿意帮助。
3.避免评判:避免批评或评判,不要告诉他们应该怎么感受或应该怎么处理情绪。
4.提供支持:提供实际的支持,如陪同就医、购物或做日常任务。帮助他们减轻负担。
5.鼓励专业帮助:鼓励他们寻求专业心理医生或治疗师的帮助,告诉他们这是一种有效的治疗方法。
6.陪伴活动:邀请他们参加一些轻松愉快的活动,但不要强迫。逐渐增加社交互动。
7.帮助制定目标:协助他们建立小目标,逐步实现,以帮助重建信心。
8.自我护理:提醒他们关注自己的身体健康,包括适量的睡眠、饮食和运动。
9.耐心和理解:抑郁症是一种复杂的疾病,治愈需要时间。要有耐心,理解他们可能会有好转和恶化的时期。
10.避免孤立:确保他们不孤立自己,鼓励与亲朋好友保持联系。
最重要的是,开导抑郁症患者需要持续的支持和理解。同时,鼓励他们积极寻求专业帮助,因为专业治疗通常是最有效的方式来处理抑郁症。
第2个回答  2023-10-16
开导抑郁症患者,首先要跟患者建立共情心理、积极与患者沟通,同时要倾听患者的情倾诉等。
一、抑郁症患者通常表现的与常人不同,其思想以及心情都会存在负面的情绪,所以想要理解抑郁症患者的想法,要与其有共情心理,方可更有效的进行沟通。
二、要带给抑郁症患者正面的心理情绪,部分患者可能会有严重的社会应激因素,所以应与抑郁症患者耐心的探讨,帮助其解决能够解决的问题。
三、如果抑郁症患者有倾诉想法,一定要认真的倾听,然后根据患者的诉说以及诉求,帮助患者尽可能的创造良好的心境。
另外部分严重的抑郁症患者可能需要服药治疗,可根据医嘱适当给予氟西汀或者西酞普兰的药物。
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