男生要怎么保养皮肤

Question

如题所述

Answer 1

男生的皮肤一般也分为2种，油性皮肤和皮肤混合性。男生干性皮肤的人数一般占少数。所以在冬天也需要保养。油性皮肤主要需要注意的控油和祛痘，再就是保持清爽。混合性皮肤主要是要注意在T区的控油，和其他部位的保湿，防冻。
总体说来，男生的皮肤保养不像女人皮肤保养那般麻烦，但是最好要购买一套男士专用的护肤品，因为男生和女生的皮肤结构不同，所以不能混用，主要选购以控油祛痘，保湿滋润为主。冬天气候寒冷，男生又没有戴围巾和帽子的习惯，所以保湿显得尤为重要。
其次就是男生有熬夜打游戏，泡吧的习惯，需要改变，养成良好的作息。这样对皮肤能起倒延缓衰老的左右，并且能让皮肤显得光泽不暗哑。特别在冬天，湿度低，睡眠不够，皮肤当然看起来没有水分了。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现
再还有就是有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男生，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
最后一点就是,不管你是男生还是男人，都要坚持锻炼身体哦。运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。女孩子都喜欢运动阳光的男生哦。

Answer 2

男生如何保养好自己的皮肤：
1、注意皮肤清洁。
空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。
2、选对洗涤剂和护肤品。
每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。
3、预防皮肤老化。
尽管不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。
4、保持心情愉悦。
心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。
5、合理膳食搭配。
新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。
6、保证充足睡眠。
良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。
7、坚持体育锻炼。
坚持进行有氧运动，能够增加皮肤对氧气的吸收，加速代谢产物的排泄，提高血液中血红蛋白的携氧量，还能够增强皮肤对外界环境的适应能力，使肌肤既美丽又健康。

Answer 3

一、简单一点，就是平常注意生活作息，清洁补水保湿防晒即可（选择适合自己肤质的洗面奶）

二、复杂一点，尽量平常生活作息规律（不熬夜，不抽烟，不吃辛辣刺激的食物），平常多吃一些蔬菜水果，做一些户外运动，打打球等

护肤品必备，洗面奶，面膜（面膜选择美白、补水保湿都可以、面膜一周敷1-3片即可，面膜一般敷15分钟就可以（睡眠面膜除外）），

爽肤水（玫瑰纯露喷雾最好），防晒霜，每个半个月去美容院做一次5D水氧综合仪的项目，深层清洁，清洁黑头、油脂、螨虫、细菌等污垢，洗面奶不是万能，有些污垢洗面奶是清洁不掉的。

25岁过后就需要做一些抗衰等保养了，常用的那些也是要的，面膜选择就可以选择一些抗衰的面膜了，半个月去美容院做一次Q龄V颜美容仪器的项目。补充胶原蛋白，提拉紧致抗衰。

我推荐的美容院项目都是无创的（就是不开刀，不打针，不破肤的那种），舒适感也很不错，最重要的是效果。

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Answer 4

其实保养皮肤的最好方法就是少用化妆品，因为用多了化妆品，我们可能会对化妆品产生依赖。最好的方法还是社，少吃一些油腻辛辣的食物，路边摊最好不要吃，这样身体健康，皮肤自然也会好。其实还要少熬夜早睡早起，作息规律，这样才是对皮肤最好的保养。

Answer 5

男生要怎么保养皮肤呢？其实，保养皮肤对于男生来说并不是一件困难的事情。只需按照以下几点进行注意和改变一些日常习惯，便能拥有健康清爽的肌肤。
保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，去除油脂和污垢，让毛孔呼吸畅通。避免用力搓揉脸部，以免造成皮肤过度拉扯。温和的清洁方式能够防止肌肤的干燥和刺激。
在保湿方面也要做好工作。男生的皮肤通常较为油腻，但这并不意味着不需要补水。选择适合自己肌肤类型的保湿产品，并坚持每天使用。在脸部洗净后，轻轻拍打保湿乳液或面霜于脸部，帮助皮肤锁住水分，并形成保护层。这样可以防止干燥、紧绷和粗糙等问题。
防晒也是男生保养皮肤的重要一环。阳光中的紫外线对皮肤有害，会导致晒斑、皱纹和色素沉积等问题。因此，在户外活动时，尤其是在阳光较强的时候，一定要涂抹防晒霜。选择SPF值适合自己的防晒产品，涂抹在面部和其他暴露部位，全面保护皮肤。
合理饮食也是保养皮肤的关键。增加摄入水果和蔬菜，多喝水以维持身体和皮肤的水分平衡。减少高糖、高脂食物的摄入，避免过多的咖啡因和酒精等刺激性饮品。均衡的饮食会帮助改善肌肤质量和延缓衰老。
保持良好的作息也对皮肤健康有帮助。每天保证足够的睡眠时间，让皮肤得到充分修复和休息。注意减少熬夜、过度劳累和压力等因素对皮肤造成的伤害。
尽量避免吸烟和酗酒等不良习惯也是保养皮肤的重要一环。烟*中的化学物质和酒精会对皮肤造成伤害，使皮肤干燥、暗沉和提前老化。戒烟和适度饮酒有助于改善皮肤状态。
男生保养皮肤并不难，只需要注意清洁、保湿、防晒、合理饮食、良好作息和避免不良习惯等方面，就能拥有健康清爽的肌肤。记住，美丽的皮肤需要坚持日常护理，才能长久维持。开始行动吧，让你的肌肤焕发出自信的光彩！本回答被网友采纳