口臭为何自己闻不到，有哪些小方法，让呼吸都是甜甜哒？

Question

有哪些小方法，让呼吸都是甜甜哒

Answer 1

在我们的日常生活中往往会发生一些让人尴尬的事情，而口臭就是其中一个，对于很多小伙伴来说口臭往往是一个困扰，因为口臭好像不是病，但是也确确实实是客观存在的，这一点就让人很是困扰。就比如正在跟客户谈事情，但是却因为自己的口臭，你把合作给谈崩了，或者是跟女朋友相处的时候自己有口臭，你自然而然的会干扰到两个人相处的心情。

而最尴尬的是有时候自己有口臭，但是我们自己可能闻不到。这样的话，我们身边的人可能比较明显的闻到有口臭，但是我们自己闻不到的话，就会产生一个特别尴尬的局面就是可能会让其他人来提醒你，这样的话就会变得特别的尴尬。

而为了避免口臭，其实我们是有一些事情可以做的，就比如要勤刷牙漱口，特别是舌苔那里也应该用牙刷的背面轻轻的去刷一下，有时候我们牙龈上的牙垢是导致口臭的一个原因，舌苔上的一些沉积物也同样是导致口臭的一个重要原因。

其次就是我们在日常饮食的过程中，应该避免吃一些辛辣有刺激性的食物，因为这些食物往往本身就会自带一些异味，这些异味在我们吃下肚子里面的时候，也会导致一定程度上的口臭，就比如大蒜，韭菜等等。

如果口臭比较严重的话，可能就要去看医生了，因为有一些消化系统的疾病也会导致口臭的产生，所以如果小伙伴们你的口臭比较重的话，就一定要注意一下自己的健康了，最好去医院查明原因，这一点是很重要的。

Answer 2

经常嚼一嚼茶叶，嚼5分钟，然后吐出，一次之后就可以减少口臭了。

Answer 3

因为那是自己的味道，感觉不出来的，只有别人才闻得到，想要保持口气就要注意饮食还有自己的口腔卫生，勤刷牙。

Answer 4

可以在出门的时候，漱口或者嚼一个口香糖。嚼花生也可以让牙齿变白。

Answer 5

兜里时刻备着糖，没事可以吃一个，或者用口腔类的喷雾，一般嘴里有味道的人都可能是胃不好，所以建议去检查一下自己的胃。