生活在农村地区的人们或多或少地了解其中的一些谚语，其中大多数是老一辈人传下来的。老年人通常使用这些谚语来教育他们的年轻一代。这些谚语说了一切，有生活习惯，有自然现象，有的说天气在变化，有的说人在生活，有的是生活哲学。
“好男人是男人，好女人是笨拙。”这种习语似乎与正常思维不同。以正确的价值观判断人的好坏是基于人的性格，而不是外表。
但是互联网上有一句话是：您的外表决定了我想知道您的想法。实际上，它有点类似于我们今天所说的谚语。这句话的前半部分是，一个好男人必须长满头发，即他的身体头发非常浓密，例如胸毛，腿和头发。
在农村地区，人们普遍认为男人浓密的头发是气血的体现。这样的男人通常身体健康，身体强壮，体内的气血强盛，因此以体毛的形式表达出来。这样的男人对女人具有极大的安全感，因为男人的体毛会使人感到非常野蛮，非常男人，所以会有男性气质，使人觉得自己在做伟大的事情，所以很容易让人们放心。
俗语说，女人的话仍然很胖，而且不太瘦。这里的身体并不是说身体就像个大胖子，而是那个女人应该是前凸的。有一个好身材。
在农村，如果一个年轻妇女非常发达，那么许多人抚养亲戚就很容易。在远古时代，农村有句俗话：伟人可以生个孩子，所以农村人想找个坚强的女人，所以很容易传下去。另一方面是女性必须努力工作。农村地区的每个家庭都必须拥有几英亩的土地。绝对不可能依靠一个人。因此，也有必要在家里帮助妇女。
实际上，这种口语似乎不再适用。许多男人喜欢瘦小的女孩。女孩子也喜欢像肉一样的小男人，就像如今的许多明星一样，男人和女人都很瘦，白，嫩。时代在变，美学在变，但是每个人仍然必须注意身体健康。
其次，“好女一生膘”。现在许多女孩都在追求过度减肥、追求精致锁骨以及骨感美。这种想法与理念其实十分不可取，减肥应该讲究科学的方式与方法，而不是靠饿肚子或吃减肥药。与现在女性骨感美相反的，传统中更喜欢“丰乳肥臀”的女性，也就是判断一个女性身体的好坏，就看她身上两个部位：屁股或者胸部。因为这也是优生法则总结出来，这种身材的女性在怀孕或者哺育下一代有着先天的优势，也更容易获得优秀男性的青睐。“好女一身膘”，这里的“膘”并非指的是越胖越好，而是要求该瘦的地方瘦、该有膘的地方有膘，这样的身体非常健康，抵抗力也非常强，并且还会有非常好的魔鬼身材；而太瘦缺乏皮下脂肪的女性，身体各方面的机能相对较差，如果环境波动比较大的时候，容易出现感冒等诸多症状。所以才会有“好女一身膘”的说法。
“好女一身膘，好男一身毛”说的是健康的女性都是胖胖的，健康的男性都是毛发旺盛的。这两句话是我国古代人民总结出来的谚语，虽然不太文雅但是充满了我国古代人民的智慧。在那个科学技术不发达的社会，这两句话一定程度上可以用来评价一个人的身体状况。
我国古时候的人们认为人的肺主要管身上的皮毛。肺可以通过作用将气血和养分传输的身体的各个地方，然后滋养人身上的毛发生长。在古代人们的眼里，人身上的毛发生长情况可以反应肺的好坏，进而可以反应身体的好坏。
除此之外，人的头发还会反应肾的好坏。古人认为，头发是血气的延申，归肾管。所以人们认为头发浓密茂盛的人肾会比较好，当殚精竭虑、心肾不支的时候头发会变白会脱落。这也是为什么有时候熬夜多了头发会掉，电视上人在极度伤神的时候头发会变白。
“好女一身膘”说的是健康的女性都是肉肉的。在古代由于科学技术不发达，人们认为的美都是壮硕有力的，这样的人才能给家庭带来更多的帮助。还有就是，古代血脉的传承是很重要的。那些胸大、屁股大的女性被认为更容易生养孩子。所以人们认为有肉的女性才是健康、好看的女性。
现在社会发展了，没有那么多的体力活需要女性来干了。所以人们对于女性的美的看法也改变了，人们认为苗条、高挑的才是美女。很多女性为了达到这个标准开始疯狂的减肥，这其实是没有必要的。只要身材匀称不肥胖就好，没有必要瘦成闪电，什么都没有健康重要。
好女一身膘，好男一身毛这句俗语说的是，判断一个女性的身体是否健康看她身体是否肥胖，而看一个男性是否健康则看他是否毛发旺盛。在一些老人眼中，肥胖的女性说明她胃口好，而且屁股大的女人生育能力也好，所以就有了“好女一身膘”的说法。而男性身上的毛发旺盛的话说明他身体的各种系统都很健康，该长毛发的地方都长了。
在旧社会因为医学条件不发达，人们只能根据经验来判断一个人健不健康，“好女一身膘，好男一身毛”就是那时人们经验的总结，具有很大的局限性。而且以现在的眼光看，这就属于肯定不是正确的，女性肥胖不一定代表着她健康，而且太过肥胖还会影响健康。保持一个比较正常的体重才是最好的。而男性毛发旺盛也不代表着他的身体就一点毛发都没有，欧美的男性普遍毛发很旺盛，但是他们还是面临着各种健康问题。
好女一身膘，好男一身毛是祖先们的智慧的总结，在当时的社会医学还很落后，人们文化水平普遍不高的时代背景之下，它还是有着很大的意义的。它通俗易懂，朗朗上口，很方便人们记忆，并且口口相传。很多俗语都是这样子产生的，也因为这样子的形式，很多优秀的俗语就这样保存了下来。
现在医学条件发达，我们已经能够通过各种医学设备去检查身体是否健康，还能够检查出身体有什么具体的毛病，然后对症下药。所以我们不要轻信各种传统的养生的俗语，而是要以科学的方式去养生，这才是最好的。另外也不要依赖药物，平时多锻炼身体，让自己的身体保持一个稳定的状态，才是最好的养生方式。
婚姻嫁娶在古代向来是“父母之命，媒妁之言”，跟子女似乎没太大关联，而父母在挑儿媳妇的时候，首先注重的标准往往不是姿色如何，抛却家庭因素之外，更多的还是关注女子的健康问题。
咱们在这里就不说那些豪门望族了，只说一些寻常百姓家，作为一户世代务农的家庭娶什么样的媳妇，才能让家里和和美美的呢？首先不能娶个病秧子，对于农户来说，最经受不起的就是养病号了，而健康女子的衡量标准又是什么呢？没错，就是一身膘了。
众所周知，在唐朝一向以胖为美，但肥胖绝对不意味着肥得毫无顾忌，应该是那种偏于强壮的美感。咱们都知道大唐的根据地是在北方地区，有些胡人的特色，因此寻常人家娶的妻子也是偏壮实的，壮实的女子不仅好生养，而且还能帮助家里干农活，没有谁愿意娶一个花瓶回家。
当然，过去的审美观放在现代就有些吃不开了，现在哪个女孩子愿意养一身膘？整天嚷嚷着减肥，要不怎么现在减肥市场怎么受欢迎呢？很大一部分都是减肥女孩的努力，但过度的瘦弱真的就是美吗？
显然并非如此，古人说女子“燕环肥瘦”是来形容女子的体态样貌，相信现在大多数男子喜欢的女孩子都是那种前凸后翘的，虽说有些以貌取人不太妥当，但总归男儿本色，女孩子胖些，真的不好吗？显然不是，只要胖的恰到好处就可以了，不仅不会影响整体美观，反而会增加自己的吸引力，你说呢？
好男一身毛
亚洲人一般体毛都不会很旺盛，反观那些欧美国家的男子体毛则十分茂密。在古代或许是因为当时人类进化的不完全，还有些反古的特征，比如体毛旺盛，还记得当时鸿门宴的时候，樊哙将生肉搭在盾牌上直接割着吃，可见当时人们茹毛饮血不在话下。
时间的向后推移，在农村地区，男人身上毛发反而不会很旺盛，尤其是腿上的毛发，因为经常下地的缘故，腿毛都被泥土磨掉了。这里的好男不仅仅是指身体好，也有身家好的意思。试想如果在富裕家庭，每天大门不出二门不迈，不受寒霜的侵袭，身上怎么毛发如何又能不旺盛呢？
再把眼光放回现代，正常人在工作休闲之余都会去健健身流流汗，经常流汗的人身体会自然而然的加快新陈代谢的速度，进而刺激到毛囊，毛发一般都会比较旺盛。
可见老一辈人虽然没有咱们现代科学知识丰富，但是也明白怎样的体貌特征显示出一个人的精神样貌。与之相反，若是整天埋头工作，闲暇之余也都用来打游戏而不是用来锻炼健身的话，可能身体就会进“亚健康”生活圈，别说毛发旺不旺盛了，身体安否都是个问题。