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血糖高吃什么食物最好最佳?
血糖高吃什么食物最好最佳
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推荐答案 2022-06-02
含量少的新鲜水果、蔬菜等。应该严格制定恰当的食谱,控制每天的摄入量。因为糖分能够通过外源性的食物补充,摄入到体内,引起血糖进一步增高的症状。
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其他回答
第1个回答 2022-06-02
可以吃一些蔬菜 比如芹菜 苦瓜之类的
相似回答
血糖高吃什么食物好
呢?
答:
对于血糖容易高的人,建议可以适当控制自己的用餐时间,用餐时候也要注意适量,当然食物最好选择含糖量低的食物了,
比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等
,这些食物不仅不会让血糖升高,反而还会降血糖的作用,日常是可以多吃的。同时要注意的是,血糖高的人注意不要吃太多肉食,选择多吃蛋白质食物作为能量补充...
血糖高吃什么食物最好最佳
答:
血糖高吃膳食纤维高的食物最好最佳
。控制血糖,一般需要控制淀粉和糖分的摄入。除此以外,还需要注意摄入充足的优质蛋白质。遵循饮食上要控制每日总热量,可以吃含糖低、热量低的食物,营养均衡,按配比吃主食、肉类、蛋类、豆制品、
蔬菜
等。正常情况 人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖...
血糖高吃什么食物最好最佳?
答:
适合糖尿病患者吃的食物主要如下:1、
蔬菜
,不论什么样的蔬菜都是适合糖尿病患者吃的,一方面补充糖尿病患者体内缺乏的维生素,另外蔬菜对血糖没有影响,多吃蔬菜还可以增加饱腹感,促进肠胃肠蠕动,对降低血糖也有一定的作用。2、
肉、蛋、奶
,这些食物主要是以蛋白质含量高为主,对血糖的影响也不大,...
血糖高吃什么食物最好最佳?
答:
1.在正餐时感觉可以多吃丝瓜冬瓜等
蔬菜
,丝瓜番茄蛋汤挺值得做着吃的,既补了营养又不会让血糖升高。2.平时可以吃大番茄,青瓜等含糖分较低的食物,人参果也是可以少吃点。含糖分的食物可以适量摄入 3.在摄入含较大糖分的食物时建议可以减少米饭等主食的量,米饭面粉等中的淀粉会转化为葡萄糖,所以要...
血糖高吃什么食物最好最佳?
答:
1.
黑木耳
和洋葱 黑木耳中的营养成分很高,比如胡萝卜维生素、木耳多糖以及矿物质等,尤其是木耳多糖降血糖效果显著。洋葱里面所含有的硫脲丁酸能够降低细胞对糖的利用,含有的前列腺素a能够扩张血管。2.
苦瓜
和魔芋 在苦瓜里面含有一种物质类似于胰岛素一般,具有降低血糖以及血脂的功效,同时也帮助减肥。魔芋...
血糖高吃什么食物
和水果
最好?
答:
血糖偏高
的患者在主食上可以多食用杂粮如玉米、燕麦等
食物
。可以吃苹果、西红柿等含糖分较低的水果。玉米、燕麦等食物含糖量低、热量低、富含膳食纤维,具有饱腹感,有利于血糖的控制。在水果上可以多食用苹果,梨子,石榴等,这些水果含糖量较低,富含丰富的维生素,也有利于血糖的控制。另外,
血糖高
除...
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高血糖到底能吃什么
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血糖高的人能吃啥
血糖高饮食吃什么
血糖高吃什么蔬菜和肉类
血糖高能吃什么食物
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