宝贝，不要走这么快！小心摔着哦！"豆豆奶奶着急地说。
不说还行，这一说豆豆居然快得几乎跑起来了，嘴里还减着：“球！球！”他要追上前面滚走的小球。心急可要不得！随着”啪“的一声，豆豆摔了个狗啃泥，随之，”哇哇哇“的哭声响彻全屋。
“乖乖宝贝，现在你一岁了，是个小男子汉了，可以自己站起来！” 豆豆奶奶鼓励着。豆豆奶奶一直记住豆豆妈的嘱咐：“孩子摔跤了让他自己站起来，让他学会坚强！”
1岁以后的宝宝，运动能力快速发展，已经在站立的基础上实现了大步向前走，而且逐渐能跑会跳。活泼的小家伙活动范围不断扩大，自由度也随之增加，认知能力也逐渐增加。
一岁宝宝的体格发育情况
这个阶段宝宝的身高、体重、头围、胸围的正常值如下，供爸爸妈妈们参考对比。
一岁男宝宝：体重平均10.2千克；身长平均为76.1厘米；头围平均为46.2厘米；胸围平均为46.2厘米
一岁女宝宝：体重平均9.50千克；身长平均为74.3厘米；头围平均为45.2厘米；胸围平均为45.1厘米
温馨提示：10个月~1岁的宝宝，身长、体重等生长发育速度较之前又有所减慢。1岁时的宝宝胸围与头围接近。宝宝在周岁以后，体格生长速度明显较以前减缓。体重平均每月增长200克左右，身长平均每月增长1.0厘米左右。
宝宝一过周岁，就结束了他的婴儿期，进入到幼儿期。一岁宝宝如何精心养育？爸妈重点做好这些细节，孩子聪明又长得好
01.科学喂养：
这个阶段的宝宝乳牙还没有长齐，所以，咀嚼的能力还是比较差的，并且消化吸收的功能也没发育完全，虽然可以咀嚼一些成形的固体食物，但依旧还要吃些细、软、烂的食物。爸爸妈妈要根据自己宝宝的实际情况，合理地安排饮食，保证热能和蛋白质的供应。
给宝宝吃的膳食要营养均衡，荤素搭配，训练宝宝不挑食偏食，样样都吃。这个月龄的宝宝每天应该喝400毫升以上的配方奶，因为乳制品是钙质的主要来源。
02.正确安全护理：
这个年龄段宝宝喜欢周围乱爬乱走，家里危险的安全隐患要通通除掉，把家里可能伤害到宝宝的物品放在孩子拿不到的地方。同时，还要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。
03.游戏引导：
德国幼儿教育之父福禄贝尔认为，宝宝是通过游戏认识这个世界的。父母可以在游戏中正确诱导宝宝的好奇心。这个阶段的宝宝要继续训练宝宝站立和行走的能力，通过亲子游戏训练宝宝的认知能力。父母可以结合具体事物来训练孩子的发音，宝宝在父母的协助下可以看图画书，并指认物体。
04.良好习惯的培养：
要注意培养宝宝生活有规律和良好的睡眠、饮食、活动和大小便等生活习惯。
05.沟通能力培养
多给宝宝与同龄人接触的机会，教他礼貌文明动作手势，如“谢谢”、“再见”。在有陌生人或去到陌生地方时，爸爸妈妈要陪在宝宝身边，帮宝宝慢慢消除恐惧。
温馨提示：
宝宝一岁的时候，如果还不能协调地爬行；还不能用拇食指对捏取物；不会使用动作手势向大人表达自己的需求；不能发出不同的连续的音；仍然不会欢迎、再见等手势。这时候，爸爸妈妈要引起重视，可能宝宝发育有些落后了。
1周岁的宝宝，正处于迅速成长的阶段，无论在体格和神经发育上，还是在心理和智能发育上，都有了新的发展。那么，如何对一岁的宝宝进行智能发育能力训练呢？我分别整理了四个能力的游戏训练方法，供爸妈们参考。
（1）大动作发展游戏训练
一周岁后，幼儿的全身动作能力迅速发展，逐渐掌握蹲、跑、跳、踢、钻爬、攀登、平衡等基本动作。爸爸妈妈可以通过这样的游戏进行大动作训练。
①捡玩具游戏
具体玩法：妈妈把宝宝喜欢的玩具放到距离宝宝一定距离的地方，鼓励宝宝把地上的玩具捡起来，捡起来后，妈妈跟宝宝要，让宝宝走过来把玩具给自己，当宝宝把玩具给妈妈时，妈妈要说“谢谢宝贝，宝贝真棒”。宝宝受到妈妈的表扬，兴趣就会更高，自信心也会增加。
②蹲、站游戏
具体玩法：妈妈拿两块积木，一块积木递给宝宝，让宝宝把积木扔到地上，并示范给宝宝看，让宝宝模仿。宝宝扔出去后，让宝宝把积木捡起来，妈妈蹲下捡起积木示范给宝宝看，宝宝也会蹲下把积木捡起来，如此反复，训练宝宝的蹲下和站起的能力，慢慢的可以把积木换成沙包。因为宝宝如果学走路，需要腿部肌肉有足够的力量，这样蹲下站起，正是锻炼走路的最好方法。
(2)精细动作发展游戏训练
科学研究证明：正处于大脑快速成长期的宝宝，长期坚持做手指运动能有效地促进其大脑与手指间的信息传递，均衡左右脑的发育，有助于开发孩子大脑的潜能，对视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展也有着极大的促进作用。
①插锁眼游戏
妈妈准备一把容易插钥匙的锁，先给宝宝示范把钥匙插到锁眼里，然后让宝宝拿着钥匙往锁眼插，锁可以由妈妈拿着。钥匙一旦插入，妈妈就要把锁打开，让宝宝开心，让宝宝理解钥匙与锁的关系。
②翻书游戏
妈妈将书摊开在宝宝的双腿上，一页一页帮宝宝翻，一边指着书里面的彩色图片告诉宝宝“这个是什么，在做什么”。妈妈要教宝宝用拇指和食指捏着书页，将书页轻轻提起来、翻过去，而且要教宝宝顺着翻。
温馨提示：有时宝宝可能会扯书页，妈妈不要指责，但要让宝宝明白自己的行为会让妈妈不高兴。宝宝会迫不及待地自己动手翻动，但可能是满手去抓，或者用手掌推书页。
（3）语言能力游戏
一周岁的时候，宝宝的语言能力发展更快，不仅表现出惊人的语言理解能力，更重要的是已经开始有意识地表达自己的意愿了，主动语言诞生了，表达能力也在逐步提高。
①认图游戏
妈妈购买一些有水果、动物、常用物品、交通工具的画册或者卡片，教宝宝认识图片，并经常重复。看到动物要模仿动物叫，看到水果，可以拿实物给宝宝看。一段时间后，宝宝就能把名字、叫声、实物等相联系在一起。例如：玩动物来时，妈妈可以学某个动物叫，当妈妈学小狗叫“汪汪汪”，让宝宝找出小狗这个卡片。宝宝找到相应的卡片后，妈妈一定要鼓励宝宝。
②情境说话游戏
妈妈要训练宝宝学会在不同的情境下说出恰当的语言。例如：宝宝要睡觉了，睡觉前应该跟妈妈说什么呢？妈妈可以引导宝宝说出“晚安”；爸爸要出门去上班了，可以引导宝宝说出“爸爸再见”；小区玩遇到熟悉的阿姨，引导宝宝说出“阿姨好”等。让宝宝一步步把语言和具体事物、具体情境结合起来，开始说出许多有意义的词句。
（4）社会交往能力游戏
培养宝宝的社交能力，是宝宝以后与人相处不可缺少的能力。
①和小朋友玩
妈妈要带宝宝到户外，要鼓励宝宝和其他小朋友打招呼，互相认识，然后在一起活动。妈妈把宝宝带到新的环境时，要尽量让宝宝接触更多的人，妈妈要以身作则，跟每一位熟悉的人热情地打招呼，在妈妈的影响下，宝宝也会慢慢喜欢人际交往。
②适当的引导游戏
当家里面有客人来的时候，妈妈可以把宝宝抱到客厅当中去，让宝宝看到这些来的客人，妈妈可以一边抱着宝宝， 一边向宝宝介绍这些客人，还可以抓住宝宝的小手向客人打招呼，客人也要向宝宝打招呼，或者跟宝宝一起玩耍。 通过这样的方式，宝宝也会慢慢不怕生了。