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什么水果可以补脑
如题所述
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推荐答案 2019-10-09
一、荔枝,荔枝素来被认为是养脑的良品,具有通神益智、补脑填髓、养心神、益脾胃的作用。
二、葡萄,葡萄有良好的滋补的作用,含有丰富的矿物质,钙、磷、铁以及维生素a、维生素b1、b2、b6、VC、维生素e等等。
三、刺梨,刺梨是风靡世界的保健水果,所含的益智健脑的成分主要是维生素、氨基酸和微量元素,被誉为维c之王。
四、苹果,苹果主要的成分是糖、苹果酸、酒石酸、氨基酸等一些有机酸,芳香醇类果胶物质、维生素b、维生素c及矿物质钾、磷、铁等。
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其他回答
第1个回答 2022-07-21
苹果或者桃子都是会有一个补脑的效果
相似回答
补脑
的
水果
有
哪些
答:
1、蓝莓有很强的补脑作用
,经常喝蓝莓奶昔,就能够提升注意力。蓝莓不仅可以有效的加强脑部血液循环的功能,而且它还含有一种叫做“类黄酮”的物质,类黄酮具有良好的补脑效果,还能够疏通血管、降低血压。2、
火龙果
是营养十分丰富的水果,不仅含有大量的白蛋白,而且还含有一种特殊的物质,那就是花青素。...
学生吃
什么水果补脑
学生党和父母都应该过来看看
答:
1、
香蕉
。磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素b6的极佳来源,香蕉含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸,可减轻心理压力,常吃香蕉补脑很有帮助。2、
蓝莓
。蓝莓具有优异的补脑效果,喝蓝莓奶昔,可以提高专注...
吃
什么水果可以
帮助考生考试成功呢?
答:
诸事顺利。
荔枝是补脑佳品
,能够益智通神,养心神,补气血。枝也寓意着事业有成、学业有成,所以很适合考试的考生食用。
葡萄
具有良好的滋补效果,因为葡萄肿含有丰富的矿物质以及微量元素,还有人体所需的多种氨基酸,食用葡萄可以有效帮助考生在考前安稳入睡,有治疗神经衰弱的功效。
补脑水果
有
哪些
答:
补脑水果主要有以下几种:1.
柑橘
类水果:如橙子、柚子等。这些水果富含维生素C,有助于提高免疫力,促进神经传导物质的合成,有益于大脑健康。解释:柑橘类水果含有丰富的抗氧化物质和微量元素,这些物质有助于保护神经细胞免受自由基的损害。此外,维生素C还有助于促进神经传导物质的合成,如多巴胺和去...
补脑
的
水果
有
哪些
答:
为了保持大脑活力和精神状态,就需要进行补脑,而吃水果来补脑,是很受大家欢迎的方式。1、
樱桃
:樱桃中的铁元素含量十分的丰富,而铁是人体所需的重要微量元素,不仅在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢中有很重要的作用,还具有健脑、增强大脑神经的功能。多吃些樱桃不仅能补铁,还有健脑益智的作用。2、...
吃
什么水果
增强记忆力能提高记忆力的水果
答:
“多吃水果”绝不是一句玩笑话,各类水果中含有丰富的维生素、钙、锌等人类身体需要的营养成分。不仅有助于身体健康还能补脑提高记忆力。1 吃什么水果增强记忆力 1、
柑橘
:柑橘是富含维生素a、维生素b1以及维生素c的水果,属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外,...
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