什么水果可以补脑

Question

如题所述

Answer 1

一、荔枝，荔枝素来被认为是养脑的良品，具有通神益智、补脑填髓、养心神、益脾胃的作用。
二、葡萄，葡萄有良好的滋补的作用，含有丰富的矿物质，钙、磷、铁以及维生素a、维生素b1、b2、b6、VC、维生素e等等。
三、刺梨，刺梨是风靡世界的保健水果，所含的益智健脑的成分主要是维生素、氨基酸和微量元素，被誉为维c之王。
四、苹果，苹果主要的成分是糖、苹果酸、酒石酸、氨基酸等一些有机酸，芳香醇类果胶物质、维生素b、维生素c及矿物质钾、磷、铁等。

Answer 2

苹果或者桃子都是会有一个补脑的效果