è¿æ¡¥ç²ç°å¨ä¸è¬æäºåè¿æ¡¥ç±³çº¿ï¼èä¸æ¯æ汤åãä½ å¯ä»¥å»è¶
å¸ä¹°è麻è±ç汤åç
®æ¥åï¼æè
èªå·±å汤åã
è麻è±ç汤åçåæ³
é¢å¢ï¼ç³¯ç±³ç²500å
ã温水éé
é¦
æï¼çå»ç®è±ç150å
ãçç½è麻50å
ãç½ç ç³70å
ãçªæ²¹30å
1.糯米ç²ç½®äºä¸å¤§ç¢ä¸ï¼ç¼ç¼æ³¨å
¥æ¸©æ°´ï¼è¾¹åè¾¹ç¨ä¸æ ¹ç·åæ
æï¼ç´è³è¾¾å°èªå·±æ»¡æçå¹²ç¨ç¨åº¦ï¼ç¨ææåæå¢ï¼å
ä¸ä¿é²èå¤ç¨
3.å¦åä¸å¤§ç¢ï¼å°è±ç碾ç¢ç½®äºç¢ä¸ï¼å å
¥ç½è麻ï¼ç¶åå å
¥ç½ç³åçªæ²¹ï¼ç¨æ©¡ç®å®åæåå³æé¦
æ
4.糯米é¢å¢åæå°ååï¼å éé干糯米ç²æåï¼ææï¼å
å
¥é¦
æï¼æ¶å£ææ汤å
5.汤é
注å
¥å¤§åé
æ°´ç
®æ²¸ï¼ä¸å
¥æ±¤åï¼å¤§ç«ç
®è³å次沸è
¾æ¶è½¬å°ç«ï¼å å°éå·æ°´ï¼å次ç
®æ²¸æ¶åå å°éå·æ°´ï¼åå¤4-5次ï¼ç´è³æ±¤åç
®è³å®å
¨æµ®èµ·æ¶å³å¯å
³ç«
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考