宝宝什么时候添加辅食最适宜应该补充哪些营养元素

Question

如题所述

Answer 1

初为人母很多妈妈都比较关心的宝宝的饮食健康，当然也包括宝宝的辅食选择，那么宝宝到底应该从什么时候开始添加辅食？还有宝宝为什么要添加辅食？辅食到底需要什么营养，对宝宝的生长发育有什么帮助？相信很多妈妈并不太清楚。

很多妈妈并不知道宝宝应该多大开始食用辅食，这里建议宝宝从满6个月的时候就开始添加辅食，所谓的满6个月，不是说6个月开始的第一天其实是宝宝满7个月开始，也就是宝宝出生180天之后，可以开始添加。

在满6个月之前的时间都建议宝宝纯母乳喂养。母乳不仅仅是满足了宝宝的营养需求，也能够满足他的心理需求，而且对宝宝的大脑发育，心理以及认知和行为能力的发展都有很大的帮助。

其次就是添加辅食，首选富含铁的食物，宝宝添加辅食先从铁强化的米粉开始，包括谷物类、动物性食物、蔬菜和水果。这里特别提醒各，配方奶不是辅食中的一种。

宝宝的成长速度很快，身体需要的营养元素也很多，全面均衡的营养补充，不仅可以帮助宝宝健康成长还能有效的提高宝宝身体抵抗力，促进机体发育。

Answer 2

半岁以后开始添加辅食，吃奶和饭，就有所有身体需要的营养元素，不需要添加，母乳里的营养元素有四百多种，奶粉里才有一百多种。