心里很烦怎么办

如题所述

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推荐答案 2016-05-18

找到烦恼的根源
1、是自己闲的无聊烦：无聊烦是很多人不管是青年中年还是老年，一旦长期无所事事的话都容易烦，这时候就要找事情打发时间，分散注意力了，通常建议是打扫卫生，不管是家里的还是外面的，将屋子收拾的干干净净能让人心情愉快，就好像完成了一次心灵的洗涤一样。假如不想收拾屋子，那么久出去溜达溜达，买买买，或者锻炼身体。
2、如果是别人让你烦恼，那么就得自我安慰了，不要拿别人的错误惩罚自己。追问

嗯，谢谢你

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第1个回答 2016-05-18

出去走走，找朋友聊聊天，说说心中的烦恼，放松心情，不要给自己那么大的压力。追问

没什么朋友

追答

那就出去旅行放松心情。

第2个回答 2016-05-18

烦只是一个信号，告诉你有情绪了。先让自己的心静下来，然后好好思考一下，烦的原因是什么？找到了原因就好办了。追问

嗯，谢谢你

第3个回答 2016-05-18

人只要活着就会有烦恼，既然有烦恼就要解决，想办法，不能自乱阵脚，深深吸一口气，没有什么是解决不了的。追问

压力好大

第4个回答 2016-05-18

找到根源并设法解决，同时想办法把负能量发泄出来追问

嗯，谢谢你

第5个回答 2016-05-18

找自己喜欢事做做追问

没什么事做

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