第1个回答 2020-02-07
维生素c啊,我一直是吃昂立莱的,口味也很好,因为我是整天都对电脑的,美容啊,提高免疫力,都算不错的。我是在7度购买的。我收到他们的短信说现在是有活动,有买有送吧。
第2个回答 2016-04-19
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。维生素C具有“增强抵抗力,预防感冒”的功效。其实,维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用,可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
中国营养学会制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》一文明确指出,成人维生素C每天推荐摄入量为250毫克。所以推荐健途维生素C咀嚼片,仁和集团旗下品牌,每片含维生素C 245mg,满足一天所需。
第3个回答 2019-08-25
病情分析:这个维生素C的话,只要是国药准字号的都可以的,千万不要吃保健类的维生素C的。
意见建议:再有平时要多吃含维生素的新鲜水果蔬菜,如柑橘、猕猴桃、西红柿等这里都含大量的维生素,长期吃的话,是可以有效的补充的。
第4个回答 2016-04-19
一般都是西红柿啊或者胡萝卜啊!挺可以的。