ä¸è¯æ¯å¯ä»¥
ç
®é¸¡èçãå½å½ç
®é¸¡è è°ç»å
»è¡æ°é£ç
åæ
鸡è3åªï¼å½å½9g
åæ³
1. 鸡èæ¾å
¥é
ä¸ï¼å å·æ°´æ²¡è¿é¸¡èï¼å å°éçæ
æï¼æ°´ç§å¼åå°ç«ç
®10åéã(å å
¥çå¯ä»¥é²æ¢é¸¡èç ´è£æ¶èæ¸
æµåºï¼çå¯ä»¥ä½¿èç½è´¨ååº)
2. 鸡èæåºï¼ç¨å·æ°´æµ¸æ³¡ä¸ä¸ãå»æ
鸡è壳ã
3. ç¨çç¾æè
éï¼å¨é¸¡è表é¢åºä¸äºå°å(åå½å½ä¸èµ·ç
®ï¼æ´å®¹ææ¸å°é¸¡èå
)
4. å°å½å½æ¾å
¥é
ä¸ï¼å 3ç¢æ°´ï¼æ¾å
¥é¸¡è
5. 大ç«ç
®å¼ï¼å°ç«çï¼ç
®æ±¤è³ä¸ç¢å³å¯ã
6. çåºå³å¯äº«ç¨ï¼å鸡èå汤ã
é£ç¨æ¹æ³ï¼æ¯æ¥æ2次ï¼åèï¼é¥®æ±¤(è¥é¸¡èåä¸å®ï¼å¯ä»¥ä¸æ¬¡æ¾1åªæè
2åªï¼è§èªå·±èå£å¤§å°èå®)
åæåæ
å½å½æ§æ¸©ï¼æ§çãè¾ãå½èãå¿ãè¾ç»ãå
·æè¡¥è¡æ´»è¡ï¼è°ç»æ¢çï¼æ¶¦è é便ä¹åæ;ç¨äºè¡èèé»ãç©æå¿æ¸ã
æç»ä¸è°ãç»é
çç»ãèå¯è
¹çãè ç¥ä¾¿ç§ã
æ¸
代ãæ¬èç»ç¾ç§å½ãæ说ï¼âå½å½ä¸ºè¡å®¶å¿
ç¨ä¹è¯â¦â¦å®ä¸ºå
»è¡ä¹è¦åãâè¥åç¨ï¼å½å½èº«é¿äºè¡¥è¡ã润è ï¼å½å½å°¾é¿äºæ´»è¡æ¢çã
鸡èæ§å³çãå¹³ï¼å½è¾ãèç»ï¼å¯è¡¥èºå
»è¡ãæ»é´æ¶¦ç¥ï¼ç¨äº
æ°è¡ä¸è¶³ãçç
ç¦æ¸´ãèå¨ä¸å®çï¼æ¯æ¶å©æ£æ°ç常ç¨é£åã
注æ3è¦ç¹
1. ç
®é¸¡èæ¶åï¼æ¾å°è®¸çï¼å¯é²æ¢é¸¡èç ´è£æ¶èæ¸
æµåºã
2. ç
®çåï¼å¾é¸¡èä¸åºä¸äºå°åï¼å½å½æ¶²æ´å®¹ææ¸éå°é¸¡èã
3. ä¸å®è¦æèå¿çç
®ï¼ä»ä¸ç¢æ°´ç
®å°ä¸ç¢æ°´ï¼å½å½éé¢çç²¾å就被ç¬åºæ¥äºã