每天到凌晨1至2点就醒来睡不着,好烦燥,是什么原因

如题所述

举报该问题

第1个回答 2015-05-08

神精衰落气血虚引起的可中药调节

第2个回答 2015-05-08

心里是不是有心事，晚上可以喝点蜂蜜水调节一下，或者吃（谷维素一天三次一次三片调节）

第3个回答 2015-05-08

那你晚上是几点睡的

第4个回答 2015-05-08

有心事，我也是这样。孤单

第5个回答 2015-05-08

有心事，我也是这样。孤单

相似回答

我每天一到半夜就闹心事怎么回事?答：由于工作上的原因所导致抑郁、痛苦是造成“辗转难眠”的前提条件,而强烈地强迫自己入睡,“睡不着明天肯定状态不好,或者容颜肯定会变得糟糕”等焦虑情绪和消极的自我暗示则是将睡眠赶得无影无踪的主要原因。深受“睡不着”侵扰的人们往往表现出痛苦、焦虑与烦躁不安,每一个黑夜降临时,总担心自己睡不着,并拼命地...

为什么我会早醒呀?醒来后就再也睡不着了。答：焦虑性失眠症在临床上最常见的失眠症类型,大多数患者长期失眠,越想睡而睡不着越急越睡不下,才引起焦虑症,其原因多数因精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的焦虑症患者常常说心烦意乱,坐立不安,心理紧张、睡眠不下、胡思乱想,并引发头痛失眠,困倦没力、多汗、心悸等现象。这种也称焦虑症。而这...

突然凌晨两三点醒来然后睡不着开始焦虑,究竟是怎么回事?答：在半夜醒来的原因是什么？肝炎：总是睡到三到四天早上，很难入睡。最好了解原因。因为许多人在肝脏中存在病变时更加明显，如果肝炎过程中有肝脏火灾，肝脏火灾昂贵或毒素的排泄后肝脏受阻后，可能是晚上很容易醒来。如果存在这样的现象，则必须尽快发动治疗，以防止肝脏的病变加重，因此可以缓慢提高睡眠质量...

为什么我无论几点钟,只要天一亮就睡不着?问题是心特近慌,情绪特别低落...答：1.揉"大鱼际"有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。得知揉"大鱼际"有效之后，他就自己试着坚持揉大鱼际，还真将早醒的毛病给治好了。揉"大鱼际"时，要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外，每天要坚持按揉...

晚上睡不着,老是很烦躁要怎么办啊?答：5.你可能没有形成规律的睡眠时间，可能生活不规律。建议你有规律的作息，吃饭睡觉学习等都要有规律。到了一定时间就躺下，前几次可能睡不着，但坚持几天就会形成生物钟，我的经验是五天，到时候你不想睡也会犯困。6.如果这些方法都不奏效，那有你最好看看医生了。不过你不必太紧张，每个人都有压力大...

晚上睡觉半夜醒来再也睡不着,怎么回事答：睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。以下几个方面可以提高睡眠质量: * 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是...

大家正在搜

为什么一到凌晨三点就睡不着半夜两点到三点就醒来睡不着早上3点到5点醒来就睡不着觉夜里2点到3点醒来睡不着了 1到3点老是醒来睡不着凌晨1点到3点睡不着半夜一点到三点醒来睡不着睡到夜里三点多醒了就睡不着凌晨一点到三点睡不着

更年期是不是全身酸痛，而且坐立不安，一遇到一点小事晚上就睡不...

心情烦燥易怒遇事晚上睡不着爱钻牛角尖可是什么病

我在半夜12点至凌晨3点左右我心特别烦燥,睡不着觉,是何原因...

睡眠不好烦燥每天早晨4点多钟就不睡吃什么药

女人四十四心里烦燥半夜又睡不着又胡思乱想是什么原因

两岁半宝宝半夜总是睡不着好烦燥的样子是怎么回事

每天深夜一点多烦燥)睡不着什么意思

明明很困可是睡不着，心里很烦躁怎么办？