减肥时候吃麻辣拌不放什么东西才可以。。不放麻，不放辣？

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，糖，油与肥胖的关系较大，麻辣拌中其他调料，对肥胖影响不是很大。特别是素菜一类。少放油，少放糖。如果有肉，少肥肉即可。

Answer 2

你好。不放麻辣，可以放生抽、盐、香油，这样拌菜很香，没有麻辣的刺激性，健康有营养。另外，减肥是持之以恒的事情，要坚持哦，加油！

Answer 3

不放油炸的不放高脂肪不放入高盐的食物最重要，例如面筋，果子，辣椒油麻油，一些腌制的肉类，还有就是控制你的食量才行保证适量的运动。

Answer 4

真正使人发胖的不是麻和辣，而是麻辣拌本身。所以减肥吃麻辣拌没问题，放各种调料也没问题，就是注意不要过量吃，吃多了肯定减不了肥。本回答被网友采纳

Answer 5

减肥期间吃麻辣拌这个里就是不放麻酱，少放一些辣椒，多放醋，在放一些黄瓜丝这些才是可以的，这些就是可以减肥，你可以尝试一下。