第一步：选中我们需要拆分的去单元区域，然后点击“数据”，如下图所示。
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第二步：再点击“分列”，如下图所示。
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第三步：点选“固定宽度”，再点击“下一步”，如下图所示。
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第四步：我们在数据设置中划出分列线，然后点击“下一步”，如下图所示。
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第五步：然后再点击“完成”，如下图所示。
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第六步：这样就将选来一列的内容拆分成两列了，如下图所示。
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B13单元格输入公式=IFERROR(INDEX(B$5:B$7,SMALL(IF(LEN($G$5:$G$7)-LEN(SUBSTITUTE($G$5:$G$7,"，",))+1>=COLUMN($A:$Z),ROW($G$5:$G$7)-4),ROW(A1))),"")
数组公式，Ctrl+Shift+回车，公式两端出现大括号{}后，右拉到F列再下拉。
G13单元格输入公式=IFERROR(TRIM(MID(SUBSTITUTE(INDEX(G$5:G$7,MATCH(B13&C13&D13&E13&F13,B$5:B$7&C$5:C$7&D$5:D$7&E$5:E$7&F$5:F$7,)),"，",REPT(" ",50)),COUNTIFS(B$13:B13,B13,C$13:C13,C13,D$13:D13,D13,E$13:E13,E13,F$13:F13,F13)*50-49,50)),"")
也是数组公式，Ctrl+Shift+回车，公式两端出现大括号{}后，下拉。
如图：
首先在H4:L7区域建立辅助区域，H5用公式：
=TRIM(MID(SUBSTITUTE($G5,"，",REPT(" ",200)),(COLUMN(A1)-1)*200+1,200))
数组公式，按组合键（CTRL+SHIFT+回车）完成公式，右拉到L5，再下拉；
B13公式：
=IFERROR(INDEX(B$1:B$7,SMALL(IF(LEN($G$5:$G$7)-LEN(SUBSTITUTE($G$5:$G$7,"，",""))+1>=COLUMN($A:$Z),ROW($5:$7)),ROW(A1))),"")
数组公式，按组合键（CTRL+SHIFT+回车）完成公式，右拉到F13，再下拉；
G13公式：
=IFERROR(INDIRECT(TEXT(SMALL(IF(H$5:L$7<>"",ROW($5:$7)*100+COLUMN(H:L)),ROW(A1)),"R0C00"),),"")
数组公式，按组合键（CTRL+SHIFT+回车）完成公式，下拉。
一种方法是用Excel公式，将每行的水果数统计出来，然后做个错位统计，用lookup返回数据，再用index函数偏移。至于具体的水果名称，可以使用函数提取，用mod函数组合。
另一种就是VBA，要写代码才可以的。
具体的VBA需要发原数据表才可以写，不免费。不过可以一键完成，代码可以永久使用，处理相同格式的数据。
就算是公式组合用法，操作也比较繁复，需要较大篇幅才能说详细。这里仅仅提供一个思路。