练习双截棍有什么好处？

如题所述

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推荐答案 2009-08-13

锻炼手臂肌肉，大脑反映速度，而且耍起来特别帅气

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第1个回答 2009-08-13

双节棍只不过是一种体育器械，

练双节棍和练刀剑枪没什么区别

第2个回答 2009-08-14

能增强自己的自信，强身健体，能防身

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练习双节棍对身体有什么好处?答：1、培养敏捷性和灵巧性：双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作有机结合起来的技击术，在练习中，以敏锐的注意力，全身心地将这些动作反复研练，自然而然身体的反应会变得敏捷而产生灵巧的动作。2、培养瞬间反应力：无论何时都以反应行动为目的而练习，所以逐渐习惯瞬间的行动。任何时候都能将反应任...

双截棍的好处答：双截棍的好处：1、短小精悍，便于携带；2、攻防速度极快；3、杀伤力较大，一般人遭受一击即可丧失战斗力。

练双节棍怎样不会伤到自己答：3、培养瞬间反应能力，双节棍的很多动作都是瞬发的，练习能让人更敏捷。4、端正姿势，联系双截棍要求挺胸收腹，可以调整不良的坐姿、站姿。5、活动全身各部位和关节，降低颈椎、脊椎及关节等部位的发病几率。6、练习双节棍的过程中会伴随着累、苦、痛、热，坚持下来可以锻炼坚韧不拔的毅力。7、双节棍运...

练双节棍的好处 20招最常见的双节棍技法答：练双节棍有什么好处?双节棍是一项由点、扫、劈、撩等不同动作相结合的新兴武道运动，可以提高身体的灵活性、协调性和敏捷性，开发右脑、激发潜能，培养瞬间反应能力，端正姿势、塑造形体，活动筋骨，预防职业病。另外，还可以克服自卑，增强自信，培养练习者坚韧不拔的毅力，培养高尚的武德，加强团队精神。

玩双节棍有什么好处呢?答：楼上几位讲的都有道理不过你要自己清楚为什么要学我要在学习双截棍 现在只是单棍阶段学习的目的很简单锻炼身体灵活自信忍耐思维逻辑开始学的时候一定要速度慢还要用脑想下一步的哪个接棍方式才伤不了自己而且具有连贯性

练习双节棍可以锻炼人的什么有什么好处或坏处答：锻炼手腕好处：让身体结实，适当击打后备啥的能刺激穴位，还活血，肩膀会结实，协调能力提高坏处：手掌筋如果总震的话，手拿轻的东西时会微微的抖，手总转花——虎口会起茧。

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