快速减肥法五天瘦十斤可能吗？

Question

如题所述

Answer 1

五天脱十斤水有可能，减十斤脂肪是不可能的。要减少1公斤脂肪，至少要消耗7000大卡的热量。就算5天都做运动，而且一粒米都不吃，能减掉两公斤脂肪已经是很不得了的事。但这样的话身体肯定垮掉。

Answer 2

可能，少吃多运动，但千万不要节食哦，早饭一定要吃要不然对身体不好，晚饭可以吃一些清淡的菜，尽量不要吃宵夜，如果特别饿可以吃一点稀粥或者粗粮面包，多吃一些蔬菜和水果

Answer 3

减肥唯一的有效方法，就是管住嘴迈开腿。吃健康的饮食，合理的运动。想快速减肥，就合理安排5天的饮食，是可以做到瘦10斤的，但要看个人体质，有的人代谢快减肥快，有些人代谢慢减肥慢。

Answer 4

您好，如果想要通过运动的方式快速瘦十斤不太可能，摄入跟输出不成正比。想要快速瘦十斤，也就只有通过医学手段，即吸脂手术治疗减肥。本回答被提问者采纳

Answer 5

快速减肥5天瘦十斤不是没有而是真的就有，只能以牺牲健康的代价来换取，比如某种减肥的药或者医院直接抽脂肪加上饮食减量。五天瘦10斤的代价换取一生的疾病这个代价不划算了。