以下几个小建议分享给大家:
1.自我调整
许多女性在公司里发号施令、勇于奉献,回到家,对孩子和爱人通常会有有一种“委屈感”或者“负罪感”,这个时候我们需要及时调整好心态,以免家庭气氛变得紧张和压抑。
2.避免“角色固着”
“角色固着” 就是把精力全部放到某个角色之中,不能及时转化到另一个角色中去。
我们要善于区分工作和家庭角色,在家庭中要学会以柔制刚,及时和家人沟通,在工作中要提高效率,心无杂念。
3.获得家人的理解和支持
我们要积极争取爱人的支持,主动沟通协商,不要超出自己能力去承担家务,然后向爱人抱怨发泄。可以跟他协商,一起分担一些带娃的事情。
只有双方共同努力, 才能更好地平衡家庭与事业。
4.提高效率
培养孩子的动手能力,让他们学会自己处理一些事情。
规划自己的职业生涯,通过合理的设计,使自己和爱人在人生的不同阶段,对家庭投入不同的精力和承担不同的责任。
在职业的冲刺阶段和巅峰阶段,我们可以要求对方多分担一点家庭事务。这种双职业生涯的规划,可以使整个家庭的绩效更加优化。
既然我们改变不了别人,改变不了社会,那我们就改变自己。通过自己的努力,寻求工作与生活之间的平衡。不断学习提升自己,在这个过程中,我们会成为更好的自己!
不知道大家是怎样平衡工作和生活的呢?如果有更好的建议,欢迎分享给我呀!