羽毛球是什么样的运动

Question

羽毛球是什么样的运动

Answer 1

羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。

羽毛球是一项全身运动。

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

Answer 2

一 ，娱乐性，1，自娱性羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣，/xod2，观赏性由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性，流连忘返的的，/xoder二，锻炼性，1，增强体质，/xod羽毛球运动可以全面增强人的体质，前场，后场，快速移动击球，调节神经的作用，/xod2，培养意志，/xod羽毛球运动因其竞争性，对抗性，大强度诸多因素的要求，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦，趣味，及锻炼价值荡然无存，3，陶冶心理，本回答被网友采纳

Answer 3

打羽毛球是每天必不可少的健身运动