“高血压吃什么药好”是高血压患者一直关注的问题。高血压虽然没有明显的临床症状，但是极易引起并发症。为了解决高血压吃什么药好的问题，我向大家推荐三种方法。 高血压吃什么药好——综合调理 基于药物的副作用会使人体二次中毒的原理，我们可以尝试食物疗法和自然调理。记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。 1.管住嘴——自古就有食药同源的说法。许多食物都具有药效，对疾病有预防治疗作用。饮食中注意做到低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质。如选用高生物价的优质蛋白；多食用植物油；食用多糖的碳水化合物等。还要戒烟限酒。 2.迈开腿——指饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量。 3.情绪稳定多喝水——睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水；要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、不要经常生闷气。 高血压吃什么药好——自然疗法 用负离子治疗高血压被医学界认为是目前最好方法。负离子一般是指带负电的氧离子，对人体的疗养保健功能非常全面。 临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。 现在，适合家庭使用的负离子生成设备已经研制成功。负氧离子生成机能够为现代家庭打造负离子森林浴的疗养环境。在医学上，只有小粒径、该活性的负离子才更易进入人体发挥医疗保健作用，而目前采用了负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的负氧离子生成机，能够生成等同于大自然的生态级负氧离子，对治疗高血压有显著效果。 高血压吃什么药好——森林浴法 森林浴，是沐浴疗法的一种，是指在森林中进行舒适的气息调节和适当的功能锻炼，以防治疾病、健身延年的一种自然疗法。 森林中的光合作用，可产生大量氧气，可吸收二氧化碳、二氧化硫等有害气体，而使空气净化清新；森林中的负离子较多，森林中的植物可分泌出大量的芳香物质等，森林还具有消除噪声的作用。以上这些与森林浴的降压作用有关。通过森林浴，使人吸入含氧量高的新鲜空气，对神经系统有很好的调节作用，有利于呼吸和循环系统的正常运行，并可提高心、肺、脑的功能及血氧含量，促进机体新陈代谢，提高机体免疫能力，有利于稳定或降低血压，并改善或消除高血压患者的头痛、头昏等症状；有人观察研究指出，在森林中疗养，皮肤温度可降低1～2℃，脉搏每分钟可减少4～8次，使呼吸均匀而慢，可使血流减缓而使心脏负担减轻，从而可使头脑清醒、心情愉快，并可消除神经紧张与疲劳，这些均对高血压病有利；森林中的一些植物分泌芳香物质，机体吸收后，有镇静、镇痛等作用，对改善高血压病等的症状有益。 注意事项: 高血压吃什么药好？相信在看完上述文字后会有自己的判断。无论选择何种治疗手段和方法，安全性高、副作用低、药物依赖性小、保障机体健康才是最为重要的前提。
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