怎样使手指变纤细

Question

如题所述

Answer 1

第一种瘦手指妙方：　　
　　　
　　　1.手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　
　　　
　　　2.缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手指会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。　　
　　　
　　　第二种瘦手指妙方：　　
　　　
　　　将右手指伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，保持5秒，尔后伸高，左右换边. 如此动作每天做二组，每组十五次。 这是一个拉伸性动作，要注意量力而为。