什么锻炼有助于长高？

Question

如题所述

Answer 1

跳绳，虽然我没尝试过，不过我妹妹就是天天跳绳长高的

Answer 2

游泳，慢跑，引体向上。跳绳。让人帮助轻轻拉伸四肢等等。。。。。。。。。。。。

Answer 3

二十二岁的我七个月的时间长了6厘米。长个是一件很复杂的事情，有很多条件，我bàmā身高本身就不高，
自己的身高也会被拖后tuǐ，没想到可以靠运+动和营养进行一些弥补居然长高了一截。运+动就不说了，通常来说多运+动总是对长身+体有好处的，蹦蹦跳跳的开心之余潜移默化的改变的个子。多喝牛nǎi，瘦肉等看具体可以去？度里看【陆七晖又高了】我是看了它之后才知道如何做 的

Answer 4

什么锻炼有助于长高？
"真没想到我24岁还能长3厘米，我就运+动+（贺站羽魁梧路）里面的方fǎ做到的。只要坚持不放弃，下一个长 高的就是你，不同的锻炼项目对身+体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促 进下肢增 长，引体向上、自+由垂 吊、单杠有促 进脊柱生长的作用。这些知识我都是从里面学到得。你要想长 高，就快去渡里搜下。
"

Answer 5

长高的方法很多的，除了补充营养，还得多做运动，就是拉伸的那种，我用的是百倍特拉伸器，就是躺下就能拉伸的，每次使用感觉全身都被人拽着一样。