第1个回答 2020-04-07
跳绳,虽然我没尝试过,不过我妹妹就是天天跳绳长高的
第2个回答 2018-03-12
游泳,慢跑,引体向上。跳绳。让人帮助轻轻拉伸四肢等等。。。。。。。。。。。。
第3个回答 2019-08-26
二十二岁的我七个月的时间长了6厘米。长个是一件很复杂的事情,有很多条件,我bàmā身高本身就不高,
自己的身高也会被拖后tuǐ,没想到可以靠运+动和营养进行一些弥补居然长高了一截。运+动就不说了,通常来说多运+动总是对长身+体有好处的,蹦蹦跳跳的开心之余潜移默化的改变的个子。多喝牛nǎi,瘦肉等看具体可以去?度里看【陆七晖又高了】我是看了它之后才知道如何做 的
第4个回答 2019-09-24
什么锻炼有助于长高?
"真没想到我24岁还能长3厘米,我就运+动+(贺站羽魁梧路)里面的方fǎ做到的。只要坚持不放弃,下一个长 高的就是你,不同的锻炼项目对身+体产生不同的影响,如跳跃可以牵伸肌肉和韧带,弹跳和跑步促 进下肢增 长,引体向上、自+由垂 吊、单杠有促 进脊柱生长的作用。这些知识我都是从里面学到得。你要想长 高,就快去渡里搜下。
"
第5个回答 2019-03-04
长高的方法很多的,除了补充营养,还得多做运动,就是拉伸的那种,我用的是百倍特拉伸器,就是躺下就能拉伸的,每次使用感觉全身都被人拽着一样。