女朋友要我戒烟，不戒烟就分手，我答应她几次，可还是没有戒掉，这次她把我所以联系都删了，我该怎么办

Question

女朋友要我戒烟，不戒烟就分手，我答应她几次，可还是没有戒掉，这次她把我所以联系都删了，我该怎么办像戒却戒不掉，难过的时候更想戒

Answer 1

首先，你应该认识到吸烟是一个严重的健康问题，不仅对你的身体有害，也会影响你与女朋友之间的关系。考虑到这些，你需要在戒烟问题上更加努力。
以下是一些建议，帮助你戒烟并改善与女朋友之间的关系：
1. 坚定决心：你需要认识到戒烟是一个长期的过程，需要坚定的决心和毅力。你需要做好心理准备，并采取切实可行的措施来帮助自己戒烟。
2. 寻求帮助：你可以寻求专业的戒烟帮助，如咨询师、医生或药物治疗。此外，你可以在社交媒体上寻找支持群体，与其他戒烟者分享经验和鼓励。
3. 与女朋友沟通：你可以与女朋友坦诚地沟通，让她知道你正在努力戒烟，并请求她的支持和理解。你可以向她解释你的戒烟计划和措施，并让她知道你希望与她共同面对这个问题。
4. 给自己一些时间：戒烟是一个渐进的过程，你需要给自己一些时间来适应没有烟草的生活。不要对自己过于苛求，也不要期望立刻戒掉烟瘾。
5. 保持积极和耐心：戒烟是一项挑战性的任务，需要耐心和积极的态度。不要放弃，并始终保持对成功的期望。
最后，你需要认识到，戒烟不仅是为了女朋友，更是为了你自己的健康和未来。如果你能够坚持戒烟并保持良好的健康习惯，你将会拥有更加健康和幸福的生活。

Answer 2

那你就下定决心，必须把烟戒掉，把你身边关于烟的物品全都扔掉。你这么想，如果戒不掉烟，你就没有女朋友了，没有女朋友你就没有老婆了。实在不行，你可以试试网上的办法。说不定可以呢？追答

实在不行的话，你就这样做
你心里一有抽烟的想法，你就彻自己。

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Answer 3

那你就戒烟呀。不然就是换个女朋友，你选择下。其实戒烟没有想象中那么难。我当时刚戒烟的时候也挺辛苦的，虽然有吃戒烟药，但是还是需要自己忍耐的，到后面反而是越来越顺利了，可能是药物的关系，现在还没有完全戒断，但是有时候烟瘾犯了完全可以忍住，所以还是要对自己有信心。

Answer 4

那是你自己选择的。没什么好怎么办