每天在早晨起床以后喝一杯柠檬水,能够起到润肠通便的作用,可以治疗便秘,在饭后饮用可以帮助肠胃消化。
坚持每天饮用柠檬水不仅对人体器官有好处,而且还有一定的美容养颜的功效,能够保持皮肤水嫩。
柠檬水(Lemonade),一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,是一种常见饮料。
柠檬水含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
一天3个喝柠檬水的最佳时间,如果喝对了,减肥不再是难事