每天在早晨起床以后喝一杯柠檬水，能够起到润肠通便的作用，可以治疗便秘，在饭后饮用可以帮助肠胃消化。
坚持每天饮用柠檬水不仅对人体器官有好处，而且还有一定的美容养颜的功效，能够保持皮肤水嫩。
柠檬水(Lemonade)，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。
柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-29
一天3个喝柠檬水的最佳时间，如果喝对了，减肥不再是难事
第2个回答 2010-02-28
最佳时间是早晨起床，过一会就直接一杯柠檬水，美白保养皮肤，而且清理肠胃，帮助脂肪分解。温开水服用就可以。
绝对有效果的，因为这是我们家的保养秘方，呵呵
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