第2个回答 2020-03-28
怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦、产后气血不足,年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方:新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完。
2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸,传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。
药方:当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂,水煎服,一日三次。
3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞,致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀,亦致于气不下降,出现便秘。此病宜行气导滞。
药方:厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂,水煎服,一日三次。
◎治疗便秘验方
1
.白术散治疗便秘
:取生白术适量
,粉碎成极细末
,每次服用白术散
10克
,每天
3次。此法对虚性便秘疗效颇佳
,一般用药
3~
5天
,大便即可恢复正常
,大便正常后即可停药
,以后每星期服药
2~
3天
,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘
:取生白芍
30克
,生甘草
20克
,枳实
15克
,加水
2碗煎成大半碗
,每天
1剂
,分
2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘
9
5例
,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者
,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘
:取连翘
15~
30克
,煎沸当茶饮
,每日
1剂。小儿可兑白糖或冰糖
(不兑糖效果更好
)服用。持续服用
1~
2周
,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女
(妊期、经期、产后
)便秘、外伤后
(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫
)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘
:每日取车前子
30克
,加水煎煮成
150毫升
,每日
3次
,饭前服
,
1周为
1个疗程。一般治疗
1~
4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘
,而且还有降血压作用
,特别适用高血压而兼便秘患者。另外
,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者
,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘
:昆布
60克
,温水浸泡几分钟
,加水煮熟后
,取出昆布待适宜温度
,拌入少许姜、葱末
,加盐、醋、酱油适量
,
1次吃完
,每天
1次。
6.生甘草治疗便秘
:取生甘草
2克
,用
15~
20毫升开水冲泡服用。每日
1剂。本法专治婴幼儿便秘
,效果满意
,一般用药
7~
15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘
:取胖大海
5枚
,放在茶杯或碗里
,用沸水约
150毫升冲泡
15分钟
,待其发大后
,少量分次频颇饮服
,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下
,胖大海的核仁勿吃
,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘
:取蒲公英干品或鲜品60~
9
0克
,加水煎至
100~
200毫升
,鲜品煮
20分钟
,干品煮
30分钟
,每日
1剂饮服
,年龄小服药困难者
,可分次服用
,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9
.桑椹子治疗便秘
:取桑椹子
50克
,加水500毫升
,煎煮成
250毫升
,加适量冰糖
,以上为
1日量
,
1日服
1次
,
5天为
1个疗程。
10.决明子治疗便秘
:取决明子
20克
,放置茶杯内
,以白开水冲浸
,如泡茶叶一样
,
20分钟后
,水渐成淡黄色
,香味四溢
,即可饮用
,喝完药液后
,再加
1次开水泡饮。
◎便秘的保健方法:每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,便秘亦能消除。
第4个回答 2020-01-04
最救急的方法:
药店买一袋番泻叶(2-3元一袋),象沏茶一样冲泡一会儿喝下。很管用。不到半天,肯定能排清宿便。
切忌:不要经常喝。调理好后,注意饮食调理。象饮用粗纤维的粮食、水果、蔬菜。
觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法:
(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内
增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗
粮。
(3)
饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因
为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小
,因此容易出现便秘。
建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯
性便秘。建议定时大便.
(6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法:
一、早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子7-10克(
http://www.gzero.com.cn),养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的
方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有
利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。
三、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。
以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^