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中学生晚餐吃什么好?
最好是常见的菜,材料(黑龙江鸡西的)好弄到!!!上2 .6小时晚自习,要菜名!!!
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推荐答案 2020-09-14
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其他回答
第1个回答 2020-09-14
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-13
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第4个回答 2020-09-13
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中学生吃什么
食物有营养 饮食要注意什么
答:
晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾
(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。(二)早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。午餐:米饭...
学生晚餐吃什么
比较
好?
答:
晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘
。偶尔在进餐的同时
饮用一小杯加饭酒或红酒也很好
。 注意食物搭配,包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切,对于每一餐来讲,一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物,所以最好配上一份水...
初中生晚餐
食谱大全及做法
答:
黑莓很适合中学生在晚餐的时候去吃
,因为对于黑莓的提取液来说,是有助于我们改善平衡能力的,还可以有效的增强协调能力以及记忆力。再加上黑莓拥有抗氧化和抗炎特性。对我们健康有很大帮助,还可以利用黑莓来帮助我们促进促进大脑神经元的相互交流,可以促进大脑健康。晚餐的时候吃个
苹果
也不错,苹果有生津...
中学生
补脑营养餐一周食谱
答:
早餐:百合粥、炒面、煮鸡蛋 午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗
晚餐:炒鱼片、土豆丝
星期六 早餐:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋 午餐:麻婆豆腐、香菇油菜
晚餐:狮子头、豌豆苗
星期日 早餐:银耳羹、蛋炒饭 午餐:胡萝卜排骨、清炒荷兰豆 晚餐:
干烧带鱼、醋熘白菜
中学生补脑营养餐一周食谱2 一、中学生早餐吃什么好? 星期...
初一的
晚餐
应该
吃什么?
答:
初一的晚餐吃什么健康又营养 1、易消化、清淡的食物 夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻,半流质为主,比如片汤、馄饨、
面条
、水饺、牛奶、蛋糕等。烹调时不妨做精致一点,例如蔬菜、肉类可细切,汤丸可改成精致“小型”的,既容易咀嚼,也有助消化。宵夜与睡眠之间隔的时间最好计算好...
中学生
应该
吃什么
加餐
答:
晚餐
:黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋花汤(鸡蛋50克,银耳、调味品适量)。加餐:时令水果。食谱六 早餐:鸡蛋薄饼(面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量...
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