第1个回答 2009-08-04
关系不大，平衡饮食，喝牛奶，适当锻炼即可
第2个回答 2009-08-04
话说长个子最好的时间应该是在初三到高一这段时间吧。
睡觉的时候脑垂体会分泌一种东西，那个是长高的关键。所以才说多睡觉可以长高。我身边初中熬夜多的人，基本都很矮……
不过这个身高遗传也很重要，尤其是母亲那边的遗传。
第3个回答 2009-08-04
睡前喝250毫升的纯牛奶 睡眠会进入深度睡眠状态 大脑里面会分泌更多的生长激素 促进骨骼生长 坚持这个习惯就行了
第4个回答 2009-08-04
多睡觉虽然有好处，但是我想能够帮助长高恐怕不可能.....你的高度是你父母的遗传基因...可能你还没有发育完全....也有可能发育刚过
第5个回答 2009-08-12
心态放宽，高3紧张起来容易影响长个～ 每天11点睡觉～就行了．注意补充点营养～ 如果有时间就运动～