秋葵煮5至8分钟熟透。
详细解释如下：
秋葵是一种脆嫩可口的蔬菜，煮制时间不宜过长，以避免营养流失和破坏其口感。秋葵在烹饪前应先清洗干净，避免表面农药残留或杂质。在烹饪时，将秋葵放入滚水中煮制。
煮制时间：秋葵的煮制时间相对较短，通常在5至8分钟内就能熟透。当秋葵的颜色由鲜绿转变为深绿且变得稍微柔软时，即可判断为已熟透。
观察熟度：为了确认秋葵是否熟透，可以用筷子或叉子轻轻扎入秋葵的厚处，如果轻松扎透且没有生涩的感觉，就表示已经煮熟。
注意事项：为避免秋葵营养流失，不建议煮制时间过长。熟透后的秋葵应立即捞出并沥干水分，然后进行后续的调味或烹饪。此外，为了保持秋葵的鲜嫩口感和翠绿色泽，可以在煮制时加入少许盐或食用油。
总之，掌握适当的煮制时间，可以确保秋葵的口感和营养价值。秋葵不仅美味可口，而且富含多种营养成分，适当食用对身体健康有益。