如果一个有婚外情的男人开始忽视你该怎么办？许多男人无法抗拒外面女人的诱惑，然后出轨。许多男人只是贪图暂时的幸福，对婚外情没有那么热情。如果一个男人开始忽视你怎么办？婚外情男人变冷淡女人怎么办？
静观其变
如果一个男人总是对你冷淡，或者对你漠不关心，这很简单。就让他表演吧。如果他太忙，你纠缠他是没有意义的；如果他是故意的，那么你的纠缠就更没有意义了。
所以，给他自由的空间，做好自己的事情。因为他已经预料到你会哭，和他吵架，甚至他会做很多事情来引起你的情绪波动，但是如果你没有任何反应，他的心会一团糟，混合，甚至有点尴尬。
有时候你想这样对待一个男人，他不再爱你了。只是你的感觉已经到了瓶颈期，或者他对你有点厌倦，所以你必须做点什么来吸引你的注意力。不要认为一个人不会这么做。在这个时候，不要落入他的陷阱，控制你的情绪，他自然会失败。
反其道而行之
当他发现你不接受他的举动，对他的冷热无动于衷时，他会主动对你表示友好，或者表现出异常的热情。在这个时候，记住，不要这么快原谅他，否则下一次的冷热很快就会到来。他在测试你的底线，所以你必须抓住机会建立自己的框架，不要被他领导。
无论许多女孩受伤多少次，只要对方给你一点温暖，她们就会立即忘记以前的伤害。所以，当他对你冷热交加时，记住要做相反的事。婚外情男人变冷淡女人怎么办？
当他认为你会原谅他时，你会再试一次“吊”他一会儿；当他相信你会喋喋不休时，你会冷到他主动承认自己的错误。把被动变成主动，这样你就不会再受伤了。
变得更好
无论你是分开还是遭受他的冷热，只要你真的不能让他走，你尽量不去想他的好，而是去想他的坏，因为这样你就不会陷入他的情绪。
吃得好，睡得好，做你喜欢做的事，和你最好的朋友聊天，去购物。只要有什么能让你快乐，你就可以去做，因为这是对自己负责的表现。
你可以在社交平台上享受你丰富的生活，并对他漠不关心。相信我，当你不受他的影响，但越来越好的时候，他自然会找到自己的台阶，主动对你表示友好。
婚外情男人变冷淡女人怎么办？例如，他会主动联系你，接你下班，问你的朋友圈里的人是谁，等等。这些是他为自己找到的台阶。到那时，主动权将掌握在你手中。
当面对男人出轨后对你忽冷忽热的情况时，以下是一些建议：
保持冷静：尽量避免情绪冲动，冷静思考下一步的行动。
沟通对话：找个合适的时机，与对方坦诚地沟通，表达你的感受和担忧。
了解原因：尝试了解他这种行为的原因，看是否有解决的可能。
保护自己：关注自己的身心健康，不要让这件事过度影响你。
重新评估关系：思考这段关系是否还值得继续，你的需求和底线是什么。
寻求支持：向亲朋好友倾诉，获得他们的支持和建议。
不要过度依赖：减少对他的依赖，培养自己的独立性。
关注自己的生活：投入到自己的兴趣爱好和社交活动中，丰富自己的生活。
设定界限：明确自己的底线和原则，不让对方随意践踏。
收集证据：如果可能，保留一些相关的证据，以备不时之需。
寻求专业帮助：如心理咨询，帮助你应对情绪和做出决策。
给对方时间和空间：也许他需要时间来处理自己的问题。
不要轻易原谅：确保他真正认识到错误并有改变的决心。
考虑未来：为自己的未来做打算，无论这段关系的走向如何。
保持尊严：在处理这件事时，始终保持自己的尊严和价值感。