湿气很重~气血不足~宫寒每天坚持生姜红糖泡水喝有用？

Question

如题所述

Answer 1

湿气很重~气血不足~宫寒每天坚持生姜红糖泡水喝有用。气血不足宫寒食补的方式，可以吃温热的食物和日常饮用的饮品，比如益母草红姜茶、大枣红姜水、红糖水，都可以调整女性气血，对于驱寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、汤等温补食物，对于肉类可以少量摄取，特别是牛肉、羊肉等。