养生书籍《抱朴子》的作者是晋代的葛洪（公元283-363年）。
葛洪是中国晋朝时期的一位道教学者，他对道教经典进行了研究和注释，使其更为广泛传播。在他的众多著作中，《抱朴子》是他的养生著作之一，书中介绍了道家养生理论和实践方法，以及如何通过正确的饮食、锻炼和休息等方式来达到身体健康、长寿的目的。
在《抱朴子》中，葛洪强调了修身养性、精神调摄的重要性，认为这是实现长寿的关键。他提倡通过各种方式来调整自己的情绪和心态，以达到身心的平衡和健康。书中还介绍了许多道家养生实践方法，如服食、导引、按摩等，以及如何选择适合自己的养生方法。
总之，《抱朴子》是一本非常有价值的养生书籍，对于想要了解道家养生理念和实践方法的人来说，是一本必读的经典之作。