每天没有想解大便的感觉 怎么办?

Question

每天也不是吃的少没的拉,就是没有想解大便的感觉,三五天才想,到想解的时候也不是解不出来,这算便秘么?都说一天一次好,可我几乎一星期一次,(没有解不出来)我很烦恼.我该怎么调整?希望大家诚心帮我解答,谢谢！

Answer 1

正常大便每天一次为好，超过2天就得算便秘了，便秘当然最直接的副作用就是可能导致痔疮或肛裂等肛周疾病，这个手术忒痛苦啊，我是刚刚领教过了，疼的撞墙！另外能坚持每天大便，脸上的皮肤也会越来越有光泽，因为大便在直肠内36°的温度，没多长时间就腐朽了，有毒了。 挪动肠道的最经济简单的方法就是早起就喝一杯常温的水，喝完就慢慢溜达，包括洗脸啊、刷牙啊什么的都行，总之喝完水就别闲着，也别再躺下或坐着。这是众多大夫告知我的，我是因为便秘导致的混合痔+肛裂的手术，原来几天甚至一周才大便一次，现在用大夫的方法调过来了，每天早起一次大便，我现在还坚持每天早起喝一杯凉水，这样能加速小肠的蠕动。另外，你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能润肠。 饮食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃，不是一天两天就能调过来，怎么也得5天吧，但绝对管用。 饮食无规律不要紧，能有规律最好，实在没办法就每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃。如果你每天运动不现实也行，你就坚持每天提肛100次，这个很难做到，慢慢吸气，吸气同时收缩肛门，保持3秒钟，慢慢呼气，这样算一次。因为提肛在任何时间，任何姿势的时候都能做，你是躺着、坐着、走着都行，有条件的情况尽量坚持做。

Answer 2

必保每天排便一次，这是正常的，超过24小时就是便秘了。排不出的大便在肠子了超过24小时，身体会重新吸收大便中的垃圾，（毒素）时间长了，脸色暗黄，痤疮，痘痘，口臭就会表现出来。更严重的会堵塞肠道，不排气不排便这是要做手术的（就是把堵塞的肠子切除）
现在的病都是从口入的，尽量不吃油腻的食物，多吃青菜，地瓜，喝蜂蜜水。像你这种不排便的时间应该很久了吧，肠道里的毒素应该很多了，我建议外界补助些吧，喝些保健排毒的茶或是药物。光靠运动和食物我看一时半会对你没效果。我只是建议啊。哈哈哈哈

Answer 3

便秘吧！