大镜子更真实。
大镜子通常尺寸较大，能够更全面地反映人的全身形象，从头部到脚部都能得到清晰的映照。由于其尺寸和光学性能的优势，大镜子在呈现形象时变形和失真的可能性较小，因此能够更真实地展现人的外貌和体态。
以下是详细解释：
1. 大镜子的映照范围更广。相对于小镜子来说，大镜子的尺寸更大，映照范围更广，能够展现更多的身体部位，从而在整体上更准确地反映人的形象。
2. 大镜子的光学性能更稳定。大镜子在制作过程中通常会采用更高级的光学材料和工艺，以保证其光学性能的稳定性。这意味着大镜子在呈现形象时，不容易出现变形、模糊或失真等现象。
3. 小镜子可能存在的局限性。小镜子由于其尺寸较小，可能只能映照出人的局部形象，或者在映照全身时存在较大的变形和失真。此外，小镜子在制作和使用过程中可能更容易受到质量和使用方式的影响，导致反映出的形象不够真实。
因此，如果要真实地反映人的外貌和体态，选择大镜子更为合适。