女性性冷淡，可以使用以下一些方法：
1、女性要求每个月3次到10次，都是正常的。多了，男女都会吃不消。只有每个月勉强1次，才是性冷淡。
有些男性总希望能天天和自己的老婆做爱，愿意天天和自己配偶做爱的女人极少，换1000个女人，都不一定能遇到1个这样的。
2、可能是长期没有重视阴道干涩的问题，导致女方每次做爱都有疼痛感，久而久之，女方就失去了兴趣。建议每次做爱都使用润滑剂。才三十几元一瓶，一瓶能用几十次。 如果每次做爱都配合润滑剂，就能慢慢提高女方对性爱的兴趣。
3、根据女方自己的喜好，经常给女方看一些做爱的
A片。
4、去网上买个300元左右的AV棒。做爱前先用AV棒刺激女性敏感部位。
5、做爱时，可以经常变化一下花样和姿势，不要一辈子就使用一个姿势。除了姿势，花样也可以变化，比如 口 交。乳 交。 肛 交等等。
6、去正规大医院检查女方的
雌性激素，有些女人性冷淡，是因为雌性激素分泌过少造成的。大概320元钱左右。
7、不建议给女性吃什么 催 情的药，市面上99%的女用 催 情 药，都是假的。极少数真正的女用 催 情 药，也会对女性的
神经系统造成永久性不可恢复的伤害，而且还会使女性对药物上 瘾。
男性性冷淡：
1、每个月只想要1次或者少于一次的男性，才是性冷淡。
2、男性对性的要求，比女性强一些，所以，如果女性朋友真的爱自己的配偶，要适当的迁就调整一下。 如果女性朋在性爱行为上，这也不行，那也不行，会打击男性的自信心。
3、可以看一些超级美女的A片。
4、可以服用提高性欲能力的药物，如艾 万 可，性 欲 魔 王 等。
5、做爱时可以让女 方 口 交。
6、多吃枣子。